减肥药怎么吃？
1、左旋肉碱服用方法非常简单，一般只要遵循说明书服用即可。通常建议随餐服用，或者在运动之前一小时服用，效果更佳。另外，就是不要跟大量氨基酸一起服用，氨基酸可能抑制左旋肉碱的吸收，导致浪费，不见减肥效果。
2、减肥药什么时候吃效果最好 一般来说减肥药在用餐前半小时服用效果最好。
3、奥利司他建议随餐服用，奥利司他会影响脂溶性维生素（维生素 A D E K )的吸收，建议服用时补充复合维生素。服用奥利司他至少2小时后服用。奥利司他不一定每天服用三次，如果当餐饮食中脂肪含量少，可不服用。
孕妇能不能吃卷心菜
当然可以吃哦！而且糖尿病孕妇也可以吃哦！决心才性平、味甘，归脾、胃经； 可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛；主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。
孕妇应该多吃卷心菜，不仅能补充丰富的营养物质，还能预防一些疾病的发生，对宝宝也是有利无害的。
卷心菜是一种热量很低的蔬菜，营养价值也是非常高的，可以提高孕妇的免疫力，还具有预防感冒的效果，无疑是非常适合孕妇所食用的。
特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。但皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食。
孕妇吃什么炒菜好花生炖猪脚花生猪脚营养丰富，有补充蛋白，补血养颜，补脑的功效。鲫鱼豆腐汤鲫鱼豆腐的蛋白质，钙质都含量非常高，有补充胎儿所需的营养物质，还有滋补作用。
卷心菜很有丰富的钾、叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，所以，怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心菜。
吃包菜什么好处与害处
包菜能给人体提供它所需的维生素，保证生理需求的平衡，能够提高人的免疫力。而且经常吃包菜的人皮肤都会比较好，它能够促进皮肤的生陈代谢，延缓衰老，保持皮肤的水润光滑。
吃凉拌卷心菜的好处。促进消化：卷心菜中含有大量的纤维素和维生素，可以帮助消化、促进胃肠道的蠕动，帮助机体将毒素排出，起到预防便秘的作用。增加免疫力：卷心菜的营养成分非常丰富，富含多种氨基酸、维生素、矿物质等。
包菜属性凉。女人吃多了不好的。容易白带过多呢 。
吃包菜的好处 包菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍。因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。包菜富含叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用。
包菜外层叶子越多越嫩的，它的抗氧化作用也就越强。
预防胃溃疡和脂肪肝。从卷心菜中发现的维生素U ，有帮助受伤的肠胃黏膜再生的作用，对胃溃疡和十二指肠溃疡等都有效。甚至还有防止肝脏内多余脂肪堆积的作用。维生素C 能帮助恢复疲劳。
卷心菜的味道特别好,很多人都喜欢吃,卷心菜有哪些营养价值呢?_百度...
除菌：在平常适度的吃一点卷心菜可以帮大家合理的防止各种病症，新鲜的卷心菜具备不错的除菌、的功效。在平常如果我们由于病症的缘故，发生了咽喉疼痛、创伤红肿、胃疼等病症，可这个时候吃一点卷心菜或者在擦抹卷心菜可以减轻。
美容减肥。卷心菜里面的水分含量是比较高的，所以大家在煮卷心菜的时候也可以煮出很多的水分，并且卷心菜的热量非常低，很适合想要减肥以及增肌的人使用。
卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。
包菜含有大量的维生素C、维生素E、β胡萝卜素等元素。包菜的总维生素含量比西红柿高三倍。包菜有很强的抗氧化和抗衰老作用，包菜可以消炎杀菌。
