包心菜有什么功效
卷心菜不仅营养丰富，还有医疗保健作用。卷心菜是减肥佳品，不仅含的热量较低，用它做菜，食后容易产生饱腹感，有利于节食减肥。卷心菜中含有一种未知酸，能有效地抑制人体中的碳水化合物转变为脂肪。所以，常吃卷心菜可以减肥。
热量低、营养高卷心菜是一种热量很低的蔬菜，营养价值也是非常高的，可以提高孕妇的免疫力，还具有预防感冒的效果，无疑是非常适合孕妇所食用的。富含钾元素和叶酸卷心菜含有大量的钾元素以及叶酸，叶酸对于孕妇是一种关键性的东西，可以预防胎儿出现神经管畸形的。
新鲜的包菜中含有植物杀菌素，有抗菌消炎的作用，对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛、牙痛有一定的作用。包菜中含有某种溃疡愈合因子，对溃疡有着很好的治疗作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效食品。多吃包菜，还可增进食欲，促进消化，预防便秘。
圆白菜有咁多好处可唔可以每日食噶?
让蔬菜更有趣。可以讲些童话故事，例如小兔子吃胡萝卜之类。别一味强调好处，孩子很难讲道理，容易有逆反心理。提供色彩鲜艳的“彩虹蔬菜”就是不错的选择。比如，甜菜、玉米、胡萝卜、西兰花和黄瓜等。将蔬菜与孩子爱吃的食物合理搭配，可以大大增加孩子蔬菜摄入量。
圆白菜可以美容抗衰 圆白菜中还有丰富的维C和维E，这两种都是很强的抗氧化物，众所周知多吃抗氧化物多的食物可以抗衰老。同时还可以为皮肤补水，防止有毒物质在皮肤上积累，从而使皮肤更加的光滑水润。
消食健胃，补充营养大白菜味美清爽，开胃健脾，含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，常食有助于增强机体免疫功能，对减肥健美也具有意义。人们发现1杯熟的大白茶几乎能提供与1杯牛奶同样多的钙，可保证人体必须的营养成分。
增强机体免疫功能：圆白菜能提高人体免疫力，预防感冒。促进消化：多吃圆白菜，可增进食欲，促进消化预防便秘。
吃减肥药有用吗？
有用.肯定会有好坏之分的.效果有的好有的差.这就要看你自己了，最好还是运动减肥。
没用的，只是减重不变身材，是把体内的水排了，一停止就反弹的，减肥还是要靠合理膳食和运动的。
减肥药根本就没有用。是药三分毒。何况是减肥的那种，肯定对身体有伤害啦！不要相信那些什么广告什么的。都是骗人的。我就被骗了！想要减肥还是要控制自己的食欲。还有多动动。这样一定会有效果的。
有是有用， 但是会反弹 一般减肥药都是骗人的 吃几个月后 不吃就会反弹 要想减肥就根据自己的日常饮食来决定吧 多吃蔬菜水果 早上最好一个苹果 一个鸡蛋一杯豆浆这样即能补充蛋白质又能美白 又能饱 中午就吃个7分饱 晚上吃刚刚好因为晚饭后没有运动最好少进食 注意睡觉前不要进食哦。
有用，我就是用的减肥药减的，减了20多斤。一年多了没反弹。
包菜,又名卷心菜,吃包菜有哪些好处?
圆白菜保护胃黏膜 圆白菜被誉为天然“胃菜”，生津止渴助消化，能够促进胃液分泌，保护胃黏膜。胃不好的人，尤其是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人，可以将圆白菜榨汁饮用，每天一杯，还可以加入少量蜂蜜食用，对促进溃疡愈合有非常好的帮助。圆白菜可以预防癌症 圆白菜中含有丰富的吲哚类化合物。
膳食纤维：卷心菜是膳食纤维的良好来源，膳食纤维有助于消化系统的健康，可以预防便秘，降低胆固醇水平，减少心脏病风险。抗氧化物质：卷心菜中含有多种抗氧化物质，如硫化物和类黄酮，这些物质可以帮助身体对抗自由基的损害，降低患癌症的风险。低热量：卷心菜热量低，水分含量高，适合减肥时食用。
杀菌消炎 新鲜的包心菜在杀菌、消炎方面也有不错的表现，咽喉疼痛的人可以将其榨汁饮用，也可涂在一些外伤肿痛处，因为它含有新型维生素U，可以保护黏膜细胞，对胃炎、胃溃疡都有防治作用。
卷心菜能提高人体免疫力，预防感冒，保障癌症患者的生活质量。新鲜的卷心菜中含有植物杀菌素，有抗菌消炎的作用，对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛、牙痛有一定的作用。卷心菜中含有某种溃疡愈合因子，对溃疡有缓解作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效食品。
包菜被称为高丽菜的原因：据说过去的日本人为了鼓励民众食用包菜，将包菜的营养价值比作蔬菜中的高丽参，久而久之包菜也被称为高丽菜。包菜的营养：包菜本身的营养十分丰富，富含维生素C并且还含有纤维素、碳水化合物以及各种矿物质。
