素菜包子馅有哪些搭配?
1、素菜包子馅的搭配有很多种,如豆干韭菜馅、青菜香菇馅、胡萝卜鸡蛋馅等。这些搭配营养丰富,适合素食者和寻求低脂饮食的人食用。
2、芹菜,青菜这些都可以配一些豆腐就可以做好馅料,就可以做成纯粹的素菜包子。
3、可以搭配白菜、香菇、胡萝卜、木耳、玉米等。白菜菜谱 白菜胆金针菇滚瘦肉 材料:白菜胆250克、金针菇150克、瘦肉100克、香菇20克、虾米5克(3至4人分量)。
4、菠菜豆腐馅、萝卜豆腐粉条馅、胡萝卜粉条木耳馅、白菜香菇、西葫芦鸡蛋馅、胡萝卜香菇鸡蛋馅等。素馅包子馅有玉米面韭菜馅、鸡蛋韭菜馅、黑芝麻米粉馅、野菜馅、卷心菜馅、雪菜馅、蒲菜馅、裙带菜馅、菠菜豆腐馅、萝卜豆腐粉条馅、胡萝卜粉条木耳馅、白菜香菇馅、西葫芦鸡蛋馅、胡萝卜香菇鸡蛋馅等。
5、素菜包子馅的搭配有:香菇馅 香菇+豆腐+茭白+胡萝卜+植物油+味精+酱油+五香粉+盐+葱花+香干。角瓜馅 盐+味精+花椒油+胡椒粉+五香粉+角瓜+鸡蛋(素食者可食用)。韭菜馅 韭菜+盐+姜末+香油+胡椒粉+粉丝。豆腐韭黄馅 豆腐+花生油(胡麻油)+韭菜+豆腐+盐(可选)。
干马齿菜的素馅怎样调
首先将干马齿苋放入开水中烫软,挤干水分后切碎备用。先将豆腐干切成小丁,香菇去蒂后切成丁,胡萝卜削皮切丁,葱姜切末备用。接着将葱姜倒入平底锅中煸炒,放入香菇、胡萝卜、豆腐干、干马齿苋,加入适量酱油、盐、味精、料酒炒熟,最后加入鸡蛋翻炒。
原料:干的马齿苋90g,猪前腿肉肥瘦四六分的450g,普通面粉750g,大葱30g,老姜30g,料酒10ml,盐8g,酵母5g,食用油20ml,清水380ml。以上量可做24个包子。干的马齿苋在清水中浸泡12小时直至完全泡软,夏天需要放在冰箱里。面粉和酵母放在盆子里,加入清水。用手揉成面团,成团即可。
将小麦面粉混和好,倒进冷水,搓成硬软适度的面糊,表层盖上湿冷的布,应用面糊肿胀,便捷饺皮的制做。再准备好包馅:先将马齿笕洗干净,放进开水不焯烫一下捞起来,挤干水份预留。再将马齿笕剁碎放进适度的盐。干木耳、干香菇、干黄花各自用小水泡发后,挤干水份,剁碎。
马齿菜洗净,锅内烧水。马齿菜焯水捞出,剁碎。锅烧热,打鸡蛋炒碎盛出,加马齿菜、盐、十三香、味精搅拌均匀即可。准备马齿菜、鸡蛋、盐、十里香。将马齿菜洗净,锅内烧水。马齿菜焯水捞出,剁碎。锅烧热,打鸡蛋炒碎盛出,加马齿菜、盐、十三香、味精搅拌均匀即可。
鲜马齿苋馅包子的做法步骤图,怎么做好吃
1、鲜马齿菜摘净,用水反复冲洗,洗净。用开水焯一下。攥干水份,切成碎。猪肉馅中放入五香粉,盐,生抽,油,味精搅拌好后加入马齿苋菜。提前醒发好的面团,揪成小剂子擀面皮包馅。上锅后二次醒发。水开后10分钟关火,2分钟后揭锅取包子。
2、马齿苋化好切碎,韭菜洗净切好一起放入肉馅拌匀 最后一步 发好的面团揪成大小均匀的小团,擀皮包馅。包子全部包好之后。蒸锅里放水上灶烧开,这时包子已经醒的差不多了,挨个将包子放入蒸屉,中间留出一定空隙,以免粘连。因为包子是发面的,蒸熟后会彭大。继续大火蒸二十分钟关火闷五分钟。
3、马齿苋猪肉包子的做法步骤8在将洗干净后的马齿苋焯水2-3分钟后捞出。马齿苋猪肉包子的做法步骤9在过一下凉水后挤干水分。马齿苋猪肉包子的做法步骤10在剁碎。马齿苋猪肉包子的做法步骤111然后放入肉馅中,在淋入适量香油。马齿苋猪肉包子的做法步骤121搅拌均匀后即可。
4、制作步骤: 将马齿苋用温水泡发,去掉杂物洗净,与油豆腐和猪肉一起切碎。 将三者同时放入盆中,加适量的精盐、味精、油,搅拌均匀成馅。 在面粉中加入酵母并放在温暖处发酵,在发酵的面团中加入少许碱水,中和酸味。 将面团揉匀后搓成长条,揪成小面团,擀成面皮。
5、马齿苋提前用水浸泡一天备用。一天后将马齿苋取出切碎备用。将猪肥肉切成丁状备用。猪瘦肉也切成丁状备用。锅里放花生油、花椒、姜末、肥肉丁、葱花炒出油。接着下瘦肉丁、料酒翻炒,炒至肉发白后,放点酱油。然后放入马齿苋、香油,盐,十三香搅拌均匀后关火。
20种素包子馅有哪些
1、白菜豆腐泡素馅包子、香菇鸡蛋素馅包子、粉丝素馅包子、鸡蛋小白菜素馅包子、胡萝卜素馅包子、韭菜鸡蛋馅素包子、油麦菜素馅包子、南瓜素馅包子、什锦馅素包子、野芹素馅包子、素三鲜包子、菠菜鸡蛋素包子、三丝素包子、土豆素馅包子、西葫芦素馅包子。
2、鸡蛋富含蛋白质,是素包子馅料中的营养之王。将鸡蛋打散后,与胡萝卜丝、香菇丝一起翻炒,调入盐、鸡精,醇香鸡蛋馅就诞生了。1 清爽芹菜包 芹菜清脆爽口,味道独特。将芹菜切碎后,加入胡萝卜丝、香菇丝一起翻炒,调入盐、鸡精,清爽芹菜馅就制作完毕。
3、韭菜鸡蛋馅素包子:将韭菜切碎,与炒熟的鸡蛋混合,加入调味料,作为馅料。1 油麦菜素馅包子:将油麦菜切碎,与豆腐、胡萝卜等食材混合,调味后作为包子馅。1 南瓜素馅包子:将南瓜蒸熟后压成泥,可加入木耳、粉丝等食材,调味后填充包子皮。
4、韭菜素饺子馅 原料:韭菜半斤,花生油2汤匙,鸡蛋三个,木耳一把,盐5匙。准备工作:木耳泡发,韭菜洗净控水。做法步骤:泡发的木耳洗净控水,切碎。韭菜也切碎,加花生油拌匀。鸡蛋炒熟炒碎,如果炒的不够碎就再用刀切切,放凉。