年轻人天天躺床上有什么坏处(年轻人长期卧床的害处)

年轻人长期卧床会导致情绪障碍。长期卧床不可避免地会导致社会交往的减少，从而导致抑郁和焦虑等各种情绪障碍的出现。

长期卧床的年轻人胃会不好。由于缺乏活动，肠道蠕动减弱，容易引起胀气、食欲不振、便秘等。我们应该规律饮食，少食多餐，并给予营养和易消化的饮食，避免辛辣和刺激性食物。