可以吃。河蟹种类繁多，最著名的有阳澄湖大闸蟹、七里海河蟹、盘锦河蟹等。普通的河蟹也是可以食用的，没有毒性，不会对人体造成不良影响，但它们比这些著名的河蟹小，肉质也没有那么鲜甜，味道也不是很好。
1.螃蟹富含蛋白质，脂肪和碳水化合物较少。
2.蟹黄中的胆固醇含量很高。
3.螃蟹富含钙、磷、钾、钠、镁和硒等微量元素。
4.螃蟹富含维生素d。
食用功效：1.螃蟹还有抗结核的作用，吃螃蟹对结核病的康复大有裨益。
2、清热解毒，养骨补髓，养筋活血，通经活络，益肢续伤，养肝养阴，补胃液。
3.对淤血、损伤、黄疸、腰腿疼痛、类风湿性关节炎等疾病有一定的治疗作用。
