因为萝卜本身属于寒性食物，如果在夏天食用，它具有清热解毒的作用，可以通风利尿，对身体的水肿也很有帮助。所以夏天多吃萝卜很有必要。
因为萝卜中的维生素B和一些矿物质可以促进身体的胃肠蠕动，对提高身体的消化能力很有帮助，可以帮助体内的杂质被消化和排泄。此外，多吃萝卜有降血脂的作用，对软化血管也有帮助。因此，当食物被吃进身体时，可以通过提高身体代谢的速度来解决，这可以在多吃萝卜时解决。
因此，消化不良的朋友或消化道疾病患者有必要多吃萝卜。例如，对于胃口不好的朋友来说，可以将萝卜打碎成汁，这样可以促进消化功能。
白萝卜具有下气消食、解毒生津、利尿通便的功效。可用于治疗肺热、便秘、腹胀、消化不良、痰多、小便不通。白萝卜非常适合在水中煮和喝一些糖。它可以用作饮料，对消化和养胃有很好的效果。你也可以做炖萝卜汤吃，也可以和其他食物一起吃。平时多吃白萝卜的叶子，白萝卜富含植物纤维，可以给女性皮肤排毒。
