1.影响睡眠:可乐中的咖啡因会导致睡眠系统紊乱，使人失眠、兴奋和紧张，降低睡眠质量，还会损害人的骨骼。
2、导致肥胖:可乐中的糖基本都是单糖，也就是这些糖会直接进入血液。血液中血糖的快速升高会刺激胰岛素的不规则和频繁释放，促进脂肪合成并最终导致肥胖。
3、伤牙:由于可乐中含有磷酸和二氧化碳溶解形成碳酸，故对牙釉质有一定的腐蚀作用。
4、更容易骨折:爱喝可乐的人发生骨折的几率是不喝汽水的人的5倍。可乐中的磷酸可能是骨折率增加的原因，因为大量的磷会影响身体对钙的吸收。可乐中含有的咖啡因也有脱钙的作用。
5.上瘾:可乐中含有咖啡因，长期饮用会上瘾。甚至出现心悸、头痛、烦躁、注意力不集中、失眠等症状。
6、损害牙釉质:喝太多可乐会伤害牙齿。因为可乐中的磷酸和二氧化碳溶解形成碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用。
7、引起消化不良:因为大量的二氧化碳会抑制人体内的有益菌，这样也容易引起腹胀，影响食欲，甚至引起胃肠功能紊乱。
8.食道问题:研究人员推测，可能是二氧化碳的压力导致胃酸回流到食道，从而刺激食道并诱发食道问题。
