经常吃甜面酱有坏处吗
经常吃甜面酱没有坏处。甜面酱含有多种风味物质和营养物，不仅滋味鲜美，而且可以丰富菜肴营养，增加菜肴可食性，具有开胃助食的功效。甜面酱老少皆宜，每次30克左右、由于甜面酱含有一定量的糖和盐，因此糖尿病、高血压患者慎食。
因为是酱，只要是酱食品、腌制食品都是很容易含有少量致癌物质的，要说致癌也对。但是咱们老祖宗就传下来的美味食品如果一吃就得癌症了那还得了！一句话，适可而止，别吃的太疯狂就是了。
因为甜面酱含糖量高，过多食用或者经常食用会发胖的，建议均衡饮食。甜面酱的简单做法 主料 面粉 (2勺)辅料 水 (6勺) 色拉油 (1勺)步骤：放一点色拉油在锅内作底油以免面糊沾锅（最好平底锅，受热均匀）。
甜面酱可以直接吃吗?甜面酱做什么菜好吃?
1、炒莴苣、芹菜等时，可以放一点儿甜面酱。沾生菜吃：大葱、苦菜、生菜等沾着甜面酱吃，是非常美味的佳肴。做炸酱用：炸酱面好吃，最关键的在于炸酱。包包子调馅用：做韭菜肉包子、冬瓜包子时，都很适合放甜面酱。
2、沾生菜吃：大葱、苦菜、生菜等沾着甜面酱吃，是非常美味的佳肴。饱包子调馅用：做韭菜肉包子、冬瓜包子时，都很适合放甜面酱。炖肉着色用：甜面酱也有上色的作用，可以使炖出的肉颜色更鲜艳，味道更浓香。
3、甜面酱怎么吃直接吃甜面酱是可以直接吃的，他带有淡淡的甜味，特别是在吃一些绿叶蔬菜时，可以取适量甜面酱直接放在小碗中用绿色蔬菜及战士也可以把黄瓜切成条去蘸食甜面酱，这时会感觉滋味特别好。
4、可以直接拌面，其味甜中带咸，同时有酱香和酯香，适用于烹饪酱爆和酱烧菜，如“酱爆肉丁”等，还可蘸食大葱、黄瓜、烤鸭等菜品。还可以做饼吃。
减少患癌几率,五类食物少吃!
但是针对于患有甲状腺结节的患者，在他生活中应该少吃一些含有碘元素的食物，比如 紫菜、大虾、加碘盐、海带等等 ，摄入过多对病情带来不利的影响，刺激结节的生 长。
说到蕨菜，相信大家也并不陌生，蕨菜作为南方的一种特色食物，深受南方人的喜爱。但是蕨菜当中，却含有一定的致癌物质原蕨苷。
野芹菜与鸡蛋同食，具有治疗毒疮，降血压的功效，不过建议野芹菜不能多吃野，芹菜中具有一定的毒性，会影响人体的中枢神经系统。
癌症谁都怕，但要预防它也不是没有办法。美国防癌协会就推荐了减少患癌机会的十大步骤，即五多加五少。多吃包菜科的蔬菜：包菜、花椰菜、芥菜、菜心和芥兰花，能预防肺癌、胃癌和结肠癌。
腌制类食物 生活中，不少人都喜欢吃腌制类的食物，包括酸菜、咸鸭蛋、咸鱼、泡菜等等，殊不知，这类食物虽然吃起来美味，但却很容易提高患癌的概率。
饼干类食品 饼干中含有大量糖分和反式脂肪酸，经常食用，容易产生饱腹感，还会影响身体对其他富含营养食品的摄入，从而造成人体缺钙、缺钾、缺维生素等营养不良的现象。
