哪些绿叶菜是温性的
是喜凉性绿叶菜，如菠菜、茼蒿、芹菜、芫荽(香菜)等。 是喜温性绿叶菜，如苋菜(米苋)、蕹菜、落葵(紫角叶)、番杏(洋菠菜)等。特点是营养丰富，不仅富含维生素C、胡萝卜素，还含有不饱和脂肪酸，对保健有益。
寒凉性——芹菜、冬瓜、生藕、生白萝卜、苋菜、黄瓜、苦瓜、茄子、丝瓜、茭白、茨菇、紫菜、金针菜（干品）、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、蓬蒿菜、马兰头、绿豆芽、菠菜、油菜、蕹菜、莴笋。
在瓜类蔬菜中，南瓜和金瓜属于温性食物。其余的，如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜和甜瓜等，都属于凉性蔬菜。 番茄、茄子、芹菜、菊花脑、落葵（紫角叶）、菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等都属于凉性蔬菜。
绿叶菜是温热性质的蔬菜有，菠菜，香菜，芹菜，韭菜等等，他们都是性质温热的绿叶蔬菜。韭菜是生活中常见的一种食材，具有温中开胃、补肾助阳以及散瘀等功效，在生活中都可以起到调理身体的作用。
请问包菜(即高丽菜)是属于温性的还是凉性的蔬菜??
1、性平，不凉不热。卷心菜（cabbage），学名结球甘蓝，结球甘蓝是十字花科、芸薹属的植物，为甘蓝（Brassicaoleracea L.）的变种。又名洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等。圆白菜性平、我国各地都有栽培。
2、尽管卷心菜全年都在超市销售，但卷心菜本身具有一定的季节性，它一年大致可以分为三个收获的时间段。首先，1月~ 3月是冬天收获的冬白菜。第二种是3月~ 5月春天收获的春季卷心菜。第三个是7 ~ 8月夏天收获的夏季卷心菜。
3、蔬菜类食物 性平：山药、萝卜（微凉）、胡萝卜、包菜、茼蒿、大头菜、青菜、母鸡头、豆豉、豇豆、土豆、芋头、洋生姜、海蛰、黑木耳（微凉）、香菇、平菇、喉头菇、葫芦，熟藕。
4、温性食物是指性温的食物，中国人讲究食补，而在食补中又讲究温补，温性食物能温补。常见温性食品有：面粉、豆油、酒、醋、生姜、葱、蒜、胡萝卜。
包菜是热性还是凉性的
1、性平，不凉不热。卷心菜 （cabbage），学名结球甘蓝，结球甘蓝是十字花科、芸薹属的植物，为甘蓝（Brassica oleracea L.）的变种。又名洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等。圆白菜性平、我国各地都有栽培。
2、包菜既不是热性也不是凉性，而是属于平性的蔬菜。包菜含有丰富的营养元素，如优质蛋白、纤维素、矿物质以及维生素等，能够补充身体内所需的营养，对身体健康有益。
3、铁头菜就是包菜。包菜是一种寒凉性的蔬菜，不属于热性。下面来看看这道蔬菜的做法：土豆卷心菜豆皮做法 卷心菜手撕大块，土豆，胡萝卜，洋葱切块，山药，红薯都切厚片（切滚刀烤的时间过长，切片容易入味）。
4、既不是热性也不是凉性，因它是属于平性。卷心菜里面含有非常丰富的维生素和其它各种元素，具有很强的功效，十分适合一些女性和青少年进行使用，能够有益于人们的身体健康。
5、性平，不凉不热。卷心菜（cabbage），学名结球甘蓝，结球甘蓝是十字花科、芸薹属的植物，为甘蓝（Brassicaoleracea L.）的变种。又名洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等。圆白菜性平、我国各地都有栽培。
哪些蔬菜属于寒性?哪些属于热性呢?
1、温热性：扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。
2、瓜类蔬菜除南瓜、金瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等，都属于凉性蔬菜。
3、热性瓜果蔬菜有芒果，荔枝，大枣，韭菜，辣椒等等。
请问包菜是凉性的吗?
1、性平：山药、萝卜（微凉）、胡萝卜、包菜、茼蒿、大头菜、青菜、母鸡头、豆豉、豇豆、土豆、芋头、洋生姜、海蛰、黑木耳（微凉）、香菇、平菇、喉头菇、葫芦。
2、包菜既不是热性也不是凉性，而是属于平性的蔬菜。包菜含有丰富的营养元素，如优质蛋白、纤维素、矿物质以及维生素等，能够补充身体内所需的营养，对身体健康有益。
3、铁头菜就是包菜。包菜是一种寒凉性的蔬菜，不属于热性。下面来看看这道蔬菜的做法：土豆卷心菜豆皮做法 卷心菜手撕大块，土豆，胡萝卜，洋葱切块，山药，红薯都切厚片（切滚刀烤的时间过长，切片容易入味）。
温热性的食物和蔬菜有哪些?
温热性－－扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。动物性食品组 温热性－－羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝。
热性瓜果蔬菜有芒果，荔枝，大枣，韭菜，辣椒等等。
瓜类蔬菜除南瓜、金瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等，都属于凉性蔬菜。
热性食物：芥子、鳟鱼、肉桂、辣椒、花椒等。
粮食组 温热性－－面粉、高粱、糯米、薏米及其制品。 寒凉性－－荞麦、小米、大麦、青稞、绿豆及其制品。 平 性－－大米、灿米、玉米、红薯、赤豆及其制品。
