花豆怎么吃效果最好
花豆用清水浸泡30分钟左右摄去外皮即可随意烹调，或者用清水将豆煮即手能摄碎止后去浊水后蒸煮排骨、鸡、鸭等。花豆和这些食材煲汤，汤靓味美，还具有有祛湿、补血、健胃的功效。
五谷杂粮粥 原料：黑米、糯米、薏仁米、高粱米、红香米、红小豆、花豆 功效：养胃养肾效果特好，还可以明目驱寒补铁。尤为适合体寒经期的女性喝。小贴士：1）由于上述原料都是暖性的，最好不要加入绿豆，绿豆性寒。
花样豆粥的做法步骤 1 准备各色豆子。分别用小碗泡上，头天晚上泡，第二天早晨煮。2 花豆和小扁豆不用提前泡，早晨洗净泡一会就可以了。3 泡好的豆子洗净。4 早晨洗净的豆子。一共是六种豆子。
主料花豆50g绿米20g大米50g 辅料水适量 步骤 花豆绿米粥的做法步骤1花豆、绿米，淘洗干净后，加清水浸泡4小时以上。花豆绿米粥的做法步骤2浸泡好的花豆、绿米一同放放电饭锅内，加5倍以上的清水，按煮饭键。
花豆怎样蒸皮才软糯?
1、首先挑出花豆中可能掺杂的石子儿和一些干瘪的豆子，然后用清水多淘洗几遍；把红枣也清洗干净。
2、花豆用清水浸泡30分钟左右摄去外皮即可随意烹调，或者用清水将豆煮即手能摄碎止后去浊水后蒸煮排骨、鸡、鸭等。花豆和这些食材煲汤，汤靓味美，还具有有祛湿、补血、健胃的功效。
3、一般先浸泡，最好能浸泡6-12小时以上，然后后放盐，在煮的时候后放盐很容易烂。花豆，又名红花菜豆、多花菜豆、多花花豆、肾豆、大红豆、虎豆、福豆、虎仔豆、虎斑豆、花圆豆等。
4、步骤：红豆、花豆 、豇豆，浸泡12小时。红薯、紫薯 ，切小丁。葡萄干，清洗干净。浸泡好的豆子冷水下锅煮25分钟。准备糯米粉350g。加入260g水，加入豆子，红薯，紫薯丁。和在一起，多揉几遍。
五指毛桃花豆汤有哪些复杂的制作工艺?
准备材料：将五指毛桃提前浸泡，去除杂质；花豆提前浸泡，使其更容易煮熟；猪骨或排骨洗净备用。汆烫猪骨：将猪骨放入沸水中汆烫，去除血水和杂质，捞出后用清水冲洗干净。
加入五指毛桃：将切好的五指毛桃块加入汤中，继续小火炖煮。加入花豆：将提前浸泡好的花豆加入汤中，继续炖煮至花豆软熟。调味：根据个人口味加入适量的盐进行调味。
锅冷油，将草鱼入锅小火煎发黄，放进陶瓷锅里，添加东瓜、，薏米、白扁豆、眉豆。添加洗净的菏叶和适量冷水，走红烧开文火煲90min，最终下盐调料就可以。
汤底的香气：五指毛桃花豆汤的汤底，通常是用猪骨或者鸡骨熬制而成的。这种汤底香气浓郁，带着一股浓郁的肉香味。这种香气让人闻起来感觉非常满足，仿佛品尝到了一顿丰盛的晚餐。
花豆怎样煮烂得快
1、用清水将其花豆泡软之后再换一锅清水煮。泡花豆要保证将花豆里面的杂质给出来。用湿水浸泡大概30分钟左右去除外皮即可随意烹调，或者是用清水将豆煮即手能捏碎后去浊水后蒸煮肉类等。
2、泡水：可将其泡水6-10个小时，再用文火慢煮，煮的过程中要不断加水，让水能盖过豆子1厘米，煮到软为止。
3、一般先浸泡，最好能浸泡6-12小时以上，然后后放盐，在煮的时候后放盐很容易烂。花豆，又名红花菜豆、多花菜豆、多花花豆、肾豆、大红豆、虎豆、福豆、虎仔豆、虎斑豆、花圆豆等。
花豆炒肉的做法
1、花豆炒肉的做法 花豆炒五花肉 花豆洗净浸泡一夜，煮熟待用，将五花肉切片，放油将五花肉炒出油，放入花豆，盐、生抽、翻炒放入热水，大火烧开，小火至花豆绵软即可。
2、花豆炒肉 选择猪肉或牛肉切成薄片，用料酒、生抽、淀粉腌制片刻。花豆去壳去皮，焯水备用。热锅加油，先将肉片快速翻炒至变色，再加入花豆一起炒，加入适量的酱油、盐和其他调料，炒匀即可。
3、做法：1）将花豆用清水浸泡，玉米和胡萝卜切成小块。2）所有原料放入汤锅，加足清水，先大火烧开，再转小火煮40分钟即可。小贴士：没有油，没有盐，只有淡淡的清甜和豆香。
4、五花肉 80g 辅料 盐 适量 酱油 适量 蒜末 适量 步骤 把豆角两头的尖掐掉，清洗干净，掰成小段。五花肉切厚片，还要切一些肥肉，豆角是喜油的菜，遇油则软。
5、五花肉焖花豆的做法 材料：五花肉1块、花豆300克、盐适量、生抽少许。做法：五花肉切丁。花豆洗净备用。锅中放少许油先下五花肉炒出油。再下花豆、盐、生抽、炒匀后放入热水，水冒过就可以，小火焖到花豆软烂即可。
6、花豆的做法多种多样，可以炒、炖、蒸等，下面介绍一种简单又好吃的花豆做法。
为什么煮八宝粥除了花豆和花生,其他都很烂了,这两个都还硬(用温水泡...
因为豆子要在前一天晚上泡一下，第二天才好煮熟哦。
八宝粥里的红豆、黑豆、莲子等都比较硬，为了更快煮熟，就要先浸泡一段时间。密封状态下八宝粥更容易煮烂，所以选用高压锅最好，没有密封煮的要加长煮的时间。
泡米：想要熬出又软又滑的八宝粥泡米是第一步，至少浸泡30分钟让米粒吸收水分。将红豆、花豆、花生和红枣清洗干净后用温水浸泡吸，入水分后再煮更容易软烂也易于消化吸收。
还教你一个更加省时的方法，先用水浸泡半个小时，不换水直接煮粥(以免浪费那些溶解在水里的营养)，很快就能熟。材料：八宝料50克，冰糖6颗。做法：八宝料放进锅中，加水大火煮开，再转小火，并放进冰糖煮熟即可。
通常我们管那种豆子叫旋豆，没有坏，应该是生长时的某些原因，或许是密度不同造成的难以煮烂，黄豆也有这种情况。这种豆子泡发的时候会比别的同类豆子需要多几倍的时间才能泡开。
