用花生打浆(跟豆浆一样)吃了上火吗?
不上火的，我打黄豆豆浆的时候都会放一点黄生进去的，单单就花生打豆浆我不喜欢会觉得有点腻，和黄豆一起的花就不会了，黄豆里可以放黑豆，红豆，核桃，看自己口味可以随意加的，都很好。
每天喝花生大豆浆不会上火。一：花生功效 抗老化性：花生果实中所含有的儿茶素、赖氨酸对人体起抗老化的作用。
不会上火的。黄豆脂肪具有很高的营养价值，含有很多不饱和脂肪酸，容易被人体消化吸收。而且黄豆脂肪可以阻止胆固醇的吸收，所以黄豆对于动脉硬化患者来说，是一种理想的营养品。
不会上火。1，核桃花生豆浆具有养血健脾、润肺化痰、润肠通便、健脑益智作用。2，核桃花生豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品，它所含的铁元素是牛奶的6倍，所含的蛋白质虽不如牛奶高，但在人体内的吸收率可达到85%，因此有人称豆浆为“植物牛奶”。
不上火的。因为黑豆黑米黑芝麻花生绿豆小米互相不相克，一起打浆喝，不会引起任何不良反应，口感清香甜美。这些原料除了黑米小米外，还添加豆类、花生、黑芝麻等，是蛋白质互补作用在食物中的典型应用。这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。
凉拌花生米怎么做才好吃?
1、想要把凉拌花生米做得好吃，需要注意炸好花生后要密封装起来，拌酱汁的时间不要超过半小时，调制酱汁要注意各种调料的比例和用量(下面具体制作步骤中有说明)。
2、做法步骤：第1步、花生米适量提前泡两个小时。第2步、锅中放水倒入花生米，加入少许盐，放入葱，姜，花椒，干辣椒，八角，桂皮，香叶各少许开大火煮开转中火煮半小时。第3步、煮好后泡半小时。第4步、把花生米捞出。第5步、切些芹菜丁，胡萝卜丁，黄瓜丁。
3、花生米用清水浸泡1小时，另换干净水，加盐，烧开后再煮半小时，花生米即可煮熟，用漏勺捞起晾凉。 将买来的瓶装野山椒捞出，切成两半，和瓶里的汁水一起倒入大碗中，加入花椒粒、凉开水或矿泉水，搅拌均匀，泡椒汁即做好，放入花生米，在冰箱里冰镇一晚即可。
花生怎样吃不上火
第一步：花生米泡一夜(8小时)后放锅里，放上干净的水，加入半勺花椒、一个八角、两片香叶。大火烧开后，小火煮20分钟。 第二步：胡萝卜切丁，芹菜切开，水烧开后焯水三分钟。焯水后捞起放入凉水，凉透后沥干水分。 第三步：捞起花生米，去除花椒、香叶、八角。
①食材使用量结合实际情况酌情考虑调节，花生米洗干净，用清水泡浸10min，沥干水。炒菜锅倒入油和花生米，小火炒一会儿，炒到色调泛红，炒过后盛出晾凉。②另出锅，添加小半碗清水，倒入白糖，开小火煮一会儿，把白砂糖煮化，继续熬一会儿，把水份煮干，用铁铲不断地拌和，直至糖液变得十分浓稠。
太简单了，盐水煮花生不上火，还好吃，也可做下酒菜。
这个嘛，一般俺家是，吃粥配炒花生，不会上火的哦，但也不能吃太多。
教你用花生米这样做下酒菜,好吃不上火,加上这个蔬菜,还能健胃
1、准备好所需材料，提前要把干腐竹泡发，干腐竹用冷水浸泡（夏季用冷水，冬季用温水泡发）3～5小时即可发开，把腐竹泡发至无硬芯即可。花生米放在清水中浸泡1小时，将花生米泡至表皮发涨，把茴香去根须后，去黄叶及老茎，清洗干净。
2、方法步骤第1步、花生米洗净，用清水浸泡一晚。第2步、早晨起来已泡涨了。第3步、准备各一小节的黄瓜和胡萝卜。第4步、准备香叶、八角、花椒粒。第5步、将胡萝卜和黄瓜切成丁。第6步、锅中放水，放入花生米、香叶、八角、花椒、盐。第7步、大火煮开后，转小火煮30分钟。
3、主料花生米：350辅料花椒 ：适量桂皮：适量香叶：适量陈皮 ：适量山楂片：适量盐：适量甘草 ：适量大料：适量乌梅 ：适量白糖：适量红枣 ：适量具体步骤第一步花生米洗干净用凉水浸泡。第二步备好花椒、大料、桂皮、香叶、乌梅、甘草、陈皮、山楂片、红枣。
4、老醋花生米是非常常见的一种下酒菜，其实很多人在喝酒的时候都会配上这道小菜。老苏花生米的做法并不是特别的复杂，不过用到的用料确实是比较的多，如果想要自己尝试着做，那么我们需要准备好150克的花生米，半个洋葱，一个红辣椒，两个香菜，适量的陈醋，白糖，生抽，盐。
5、这样拌好的花生米，香气十足，口感好，这是一道不错的下饭下酒菜，大家要是喜欢的话可以做来吃，味道和口感都很不错，就是制作的时候我们注意几个要点就好。 (1)花生米要提前用调料和开水浸泡1个小时，这样让花生入味，同时可以减少花生米的煮制时间。同时这样煮完的花生米口感特别好。
6、盐适量 生抽适量 步骤一 食材：尖椒（已清洗切开）、花生米 步骤二 将花生米下入高压锅中。步骤三 加入一些清水。步骤四 接着，盖上盖烧煮5分钟后关火。步骤五 焖至没气后开盖，捞出。步骤六 烧锅倒油烧热，下入切好的尖椒翻炒翻炒至断生。
花生要怎么吃才不上火?
第一步：花生米泡一夜(8小时)后放锅里，放上干净的水，加入半勺花椒、一个八角、两片香叶。大火烧开后，小火煮20分钟。 第二步：胡萝卜切丁，芹菜切开，水烧开后焯水三分钟。焯水后捞起放入凉水，凉透后沥干水分。 第三步：捞起花生米，去除花椒、香叶、八角。
你好，花生是温性的，因此要控制好每天的食用数量。炒花生、油炸花生容易上火，水煮花生不易上火。
莴笋炝拌花生米提前准备花生米1碗、莴笋2根、红萝卜1根、小葱、姜片、麻椒、八角、食用盐、芝麻油、芝麻、味精。①花生米用清水泡浸2钟头，让花生米吸收养分，比较容易煮开。把泡透的花生米倒入锅里，添加麻椒、八角、桂丁、辣椒干、姜蒜，加上一勺盐，小火煮20min，关火泡三十分钟进味。
太简单了，盐水煮花生不上火，还好吃，也可做下酒菜。
板栗冰糖粥。取板栗仁50克，粳米100克，冰糖适量。将板栗仁切碎与粳米一同放入锅内，加适量清水煮粥，待粥煮至黏稠时，放入冰糖调味即可食用。此方具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，适用于胃纳不佳、脾胃不健、腰膝软痛、四肢乏力、多梦失眠、夜尿增多等病症。
将花生连 红衣 一起与 红枣 配合使用，既可补虚，又能止血，最宜于身体虚弱的出血病人。在花生的诸多 吃法 中以炖吃为最佳。可免 营养素 的破坏，又具有了不温不火、口感 潮润、入口好烂、易于消化的特点是，老少皆宜 。花生含 油脂 多，消化时需要多耗 胆汁 ，故 胆病 患者不宜食用。
好吃不上火的花生米如何做?
1、莴笋炝拌花生米提前准备花生米1碗、莴笋2根、红萝卜1根、小葱、姜片、麻椒、八角、食用盐、芝麻油、芝麻、味精。①花生米用清水泡浸2钟头，让花生米吸收养分，比较容易煮开。把泡透的花生米倒入锅里，添加麻椒、八角、桂丁、辣椒干、姜蒜，加上一勺盐，小火煮20min，关火泡三十分钟进味。
2、浸泡好的花生米放进锅里，大火煮开，转成小火再煮6分钟就好了。请点击输入图片描述 加入1勺食用盐，调整味道，转成最小火，再煮2分钟即可。关火以后，不要捞出来，浸泡在锅里，随吃随捞，煮好的花生米原汤浸泡4小时以上更入味。
3、将花生米入四成热的豆油锅内炸酥捞出，搓去红衣(不去亦可)，嫩芹菜去掉叶，粗的顺长剖开，切成2厘米长的段，入沸水中焯透，捞了投凉，沥净水分；将芹菜铺在盘内，花生米堆放在芹菜中间，把花椒油、香油、精盐、味精调匀浇在芹菜上，食用时拌匀即成。
4、做法：将白芝麻放入锅内，用小火慢炒，炒到芝麻微微发黄出香味就可以关火了。(也可以直接用熟的白芝麻。)用清水稍微冲洗一下花生米。将胡萝卜和西芹切成小丁，大蒜切末儿。往高压锅里加一大碗清水，倒入花生米，放入几片香叶，一块桂皮和八角，再加两小勺的盐，盖上盖子，压10到15分钟。
5、老醋花生 做法：锅中座油，油热后调小火放入小粒将香菜碎拌进花生里。白糖、香醋、盐调匀成汁，浇在花生上即可。卤花生 做法：花生提前泡水30分钟备用。锅入清水超过花生米高度，放入除盐以外的所有调料，煮沸后大火五分钟、加盐中火十分钟。
