不想叫外卖,有哪些适合独居吃的速食?
黄金咖喱速食蛋炒饭 推荐评星：★★★ 参考价格：59元 推荐理由： 一个绝对能成为“咖喱党”们的心头好的霸道炒饭！一打开包装就能闻到浓浓的咖喱香味，而且料多的可以和扬州炒饭一拼了。
阿宽红油面皮网上挺火的，如果不想吃泡面的话可以尝尝哦。这款面皮不用煮，直接热水泡五分钟左右就能直接拌了吃，对于无法使用大功率电器的学生党和不想开火煮夜宵的打工人来说十分友好。 红油面皮里有一个含蔬菜的调料包和一个红油包。泡好之后的面皮根根分明，轻薄透亮。
方便面：方便面是一种非常方便的速食食品，只需要加热水就可以食用。您可以选择不同口味的方便面，如牛肉、鸡肉、海鲜等。 罐头食品：罐头食品也是一种方便的速食食品，如罐头汤、罐头鱼、罐头肉等。您可以选择低盐、低脂或无添加剂的罐头食品。
这些年一直一直被我信奉的可以平替外卖的速食天花板，对那些懒得不想开灶，外卖吃腻的宝子们，绝对友好，而且关键主打一个健康和便宜！ 速食云吞，29元6桶 我是第一次遇到速食馄饨，而且还特别正宗。
在居家期间，有许多适合代替外卖的速食选择，可以帮助您轻松解决用餐问题。以下是一些天花板推荐的速食选择：方便面：方便面是一种快捷方便的食品，可以在短时间内制作完成，有各种口味和品牌可供选择。即食米饭：现在市面上有许多即食米饭产品，只需微波炉加热即可食用，方便又美味。
推荐理由：这款炒饭中的麻辣酱料独特，香味浓郁。如果你不喜欢意面，那么这款麻辣小龙虾炒饭绝对能满足你的味蕾。虾肉和米饭的结合，每一口都是多汁的虾肉和香辣的口感，越嚼越香。
拿什么拯救脆弱的胃粘膜?
1、夏天也要适当的补充一些身体必须的维生素，都知道水果中含有人体必备的维生素，像苹果，香蕉，橙子，葡萄，这些水果，夏天家里可以常备着，时不时的吃点，补充一下维生素，对身体也是极好的。还有最重要的一点就是想要自己的身体棒，肠胃好，保持适当的锻炼是必不可少的。
2、我姐姐用的牌子螺旋藻是上等的顿顶螺旋藻，加上蛋白质粉她的胃黏膜已经修复好了。我同学用的螺旋藻通便的效果较显著。
3、按照中医来说咸归肾经，可保养人一天 的精神， 晚上喝蜂蜜对胃液分泌具有双向调节， 可增加胃酸分泌帮助消化， 又可抑制胃液分泌， 中和 胃酸，保护胃黏膜，有养胃的作用。 【饭后吃梨，可大量排出体内致癌物质】 研究人员发现， 饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积 存在人体内的致癌物质可以大量排出。
怎么做花生酱
熟花生米100克 辅料花生油3汤匙 配料糖适量 盐适量 蜂蜜适量 原味口味 技巧工艺 十分钟耗时 简单难度 自制花生酱的做法步骤 请点击输入图片描述 1 花生米烤熟，或者用炒锅干炒，我是用饼铛烤的。烤的时候不需要放油。外面的皮根据自己的喜好可去可不去。
做法如下：花生放入烤箱中，150度烤15-20分钟烤熟。不断翻动，将花生炒熟为止。炒熟的花生，微微凉后，去掉花生皮。去皮的花生放入破壁机中，加入白砂糖和盐。盖上盖子，启动研磨功能。机器出现空转，一定要暂停，用筷子搅拌后，再次启动机器。加入玉米油。
做法：将花生洗净，慢火炒香 (避免焦味)，再以搅拌机打碎为花生酱。橄榄油，打发到颜色稍浅，加蜂蜜（糖）和花生酱一起打均匀 方法2 用搅拌机把花生油打成浑浊状备用，花生碎加糖粉打成细腻的泥样，边打边从加料孔慢慢加入花生油，直到稠度合适。
