年轻人高血压怎么办?几点内容详细解答
1、建议非药物治疗，就是生活方式的控制。应注意清淡饮食，多吃苹果、鲜枣、橘子、西红柿、萝卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠萝等，早餐喝点酸奶有助于降低血压。少吃高热量、刺激性的食物，因为刺激性的食物容易引起神经亢奋，对自已的情绪没办法掌控，尤其是燥热性体质的人，烤炸或辛热的食物应尽量避免。
2、高血压原因很多，有原发性和继发性的，你估计平时比较喜欢肉食，还是把生活习惯调整下吧，保持良好的心态来面对，西医是治不好的，就算治好了，给你摄入大量的药物，也会对肝肾的功能有损害。
3、对于清晨血压增高的病人，一般选用长效的，一天一次能够控制血压的药物。有些人夜间血压和清晨血压都高，在睡觉前这段时间也可以加一些药。医生会根据不同的血压状态来进行合理用药。
年轻人患高血压可以不吃药吗?高血压一般是什么原因引起的?
只要满足以上三个条件，可以先改善不良的生活习惯和环境因素。若三个月后血压还是没有降低，再按照医生嘱咐用降压药。不过舒张压超过100mmhg，收缩压超过160mmhg的人，需第一时间用降压药物治疗。远离高盐饮食 成年人每天的吃盐量不能超过6克。高血压病人注意饮食清淡，尽量选择低钠盐。
风险因素较少：患者年龄在女性65岁、男性55岁以上之外，没有超过两个以下风险因素：糖耐量受损、腹部肥胖、家族中有心血管疾病史、吸烟或二手烟暴露、血脂异常等。
不管吃不吃药，高血压已经成为事实，吃药，可以把血压控制好，减少并发症等风险，不吃药，增加各种不安全的风险。具体问题具体分析，不能一概而论，但有两点是一定要明确的，第一，您是原发性高血压还是继发性高血压；第二，如果是原发性高血压，请您一定要改变不良生活方式，并遵医嘱服药。
总是认为，尽量不使用抗高血压药物，或推迟使用抗高血压药物的时间，没有特别的不适。结果最终导致可能非常严重。有些人难以控制，称为“难治性高血压”。这种类型的高血压通常难以控制，通常与人体中各种慢性疾病有关。有些人认为尝试吃不少的抗高血压药物，试着缩短药物循环，然后是人体自然。
年轻人患高血压可以不吃药吗？高血压一般是什么原因引起的？继发性高血压：肾动脉狭窄或嗜铬细胞瘤引起的高血压。部分患者无需长期用药，手术后即可治愈；原发性高血压：病因未明的高血压，需长期规律用药，严禁随便停药。
年轻人血压高【高血压】
1、年轻人得高血压，应该到医院检查的，排除继发性高血压。 如果是继发性高血压，就要找出原发疾病，原发疾病治疗好了，血压也会恢复正常的。 如果是原发性高血压，就应该按照高血压的治疗原则进行治疗。 一般治疗包括合理膳食、运动、控制体重、规律作息、调整心情状态等。
2、年轻人高血压的原因睡眠不足诱发高血压长期睡眠不足是诱发高血压的一个重要因素，睡眠不好会直接影响到血压控制，造成血压波动不稳，现在的年轻人多半喜欢熬夜，或者容易出现睡眠障碍，如果睡眠时间短，睡的不好，血压和心率的平均水平提高，就有可能增大心血管系统的压力。
3、压力大、精神紧张压力大、精神紧张是高血压最主要的成因。过去，会计、司机等少数职业因压力大、精神紧张而高血压发病率较高，但现在处于社会转型期，人们的压力除了来自于工作，还来自于家庭，如买房购车、教育就业、医疗保障等等，压力无处不在。
4、年轻人高血压的原因有很多，与不良生活方式有很大的关系，下面就来详细了解具体情况，以及预防方法吧。年轻人高血压的原因1身体肥胖超重肥胖的青少年儿童得高血压的比率较高。有关资料显示，25岁至40岁以下人群，正常体重下患病率为13%，而肥胖者患病率达到45%。
5、高血压是较为常见的疾病，目前患病率在逐年增加，高血压本身也有三高，分别是致死率高、致残率高和发病率高。目前对于高血压之所以特别重视，是因为现在流行病学的研究发现高血压越来越趋近于年轻化，对于年轻人的高血压也要特别关注。
6、这些不良的习惯，就很有可能会导致很多年轻人出现高血压的症状。此外现在的很多年轻人也忽视了运动，导致身体的状况自然也是比较弱的。除了可能会出现高血压以外，还有可能会出现其他的各种疾病。出现了这样的状况，很多年轻人都应该重视起来。
