东安子鸡做法
东安子鸡是湖南的传统名菜，它始于唐代，相传唐玄宗开元年间，湖南东安县城里，有一家3个老年妇女开的小饭馆，某晚来了几位经商客官，当时店里菜已卖完，店主提来两只活鸡，马上宰杀洗净，切成小块，加上葱、姜、辣椒等佐料，经旺火，热油略炒，加入盐、酒、醋焖烧后，浇上麻油出锅，鸡的香味扑鼻，吃口鲜嫩，客官吃后非常满意，事后到处宣扬，小店声名远播，各路食客都歼告慕名到这家小店吃鸡，于是此菜逐渐出名，东守县县太爷，风闻此事，也亲临该店品尝，为之取名为“东安鸡”流传至今已有一千多年的 历史 ，成为湖南最著名的菜肴。【菜谱材料】： 鸡1只(约800克)；
大葱4根；
生姜1小块；
花椒适量；
大料适量；
淀粉适量；【调料】： 食用油30克；
高汤2大匙；
料酒2小匙；
胡椒粉少许；
香醋1/2小匙；
精盐1小匙；
白糖1/2小匙；【制作方法】： 1.鸡洗净抹搭桐干，放入蒸锅蒸15分钟至七成熟，取出放凉后切块，加盐、糖腌10分钟；
2.葱、姜、洗净切末；
3.将油下锅烧热，放入大料、花椒慢火炒香，下姜、葱爆香，再下入鸡氏枝明块炒匀，淋料酒后用大火炒数下；
4.加入高汤、香醋、胡椒粉、盐、糖煮开，用水淀粉勾芡即可。【菜谱特点】： 鲜辣可口，香嫩诱人。【制作要点】： 此菜最好选用仔鸡，仔鸡的肉质更滑嫩。
东安子鸡是哪里的菜 东安子鸡的简介
1、东安子鸡是湖南东安县的菜。
2、东安子鸡又叫东安鸡、官保鸡，是一道地方传统名菜，属于湘菜系。因用东安新母鸡烹制而成，故名。东安子鸡成菜呈红白绿黄四色，鸡肉肥嫩，味道酸辣鲜香。
3、此菜曾入选2010年上海世博会四大传统湘菜名录。制作步骤大致为：将鸡宰杀后放入汤锅内煮，七成熟时捞出待凉绝腔，切成小长条。铅举炒锅放油烧至八成热，下鸡条、姜丝、醋、花椒末等煸炒，槐宏碧再放鲜肉汤焖至汤汁收干，放葱段、麻油等，出锅装盘即成。
东安子鸡的做法
提到东安子鸡，可能许多的朋友们并没有听说过，其实东安子鸡是一道美味的菜肴，东安子鸡的口感非常不错，并且吃过东安子鸡的朋友们对于东安子鸡都是非常喜欢食用的，当然，东安子鸡的营养价值也比较高，并且适当的食用一些东安子鸡，更是可以起到非常好的保健功效的，对于帮助我们大家进补的效果也是非常不错的，下面我们就跟着来一起看看。
东安子鸡菜系
东安子鸡，因用刚开鸣的小公鸡烹制而成，所以才明明为东安子鸡的。东安子鸡一般是用嫩鸡和红辣椒煸、烧而成，鸡肉肥嫩，并且味道酸辣鲜香，非常的可口。东安子鸡从唐代开始就有人食用了，东安子鸡香味扑鼻，更是油重色浓、口味酸辣的湘菜代表。
东安子鸡的做法
1、东安子鸡的做法并没有我们大家想象中的那么复杂的，我们大家可以先将鸡宰杀，然后注意去毛和内脏，大家记住一定更要将鸡肉清洗干净了，然后大家可以将其放入汤锅内煮上大概孙搭枝十分钟左右的时间枝饥，至七成熟的时候捞出出来，待凉以后剁去头、颈、脚爪作他用。然后直将粗细骨全部剔除，大家可以顺着肉纹切成5.5厘米长、1.3厘米宽的长条，然后可以顺便将姜切成丝，大家需要将红干椒切成细末，把花椒子拍碎，把葱切成段准备好。
2、然后将炒锅用旺火烧热之后，放入猪油至八成热，然后将鸡条、姜丝、干椒末煸炒，再放黄醋、绍酒、精盐、花椒末等这些食材一起放进锅中，再煸炒几下，接着放入肉清汤，盖好盖子，然后焖上个四、五分钟左右的时间，至汤汁收干，剩下油汁时，再将葱段、味精放进去，适当的加入一些麻油就可以出锅装盘了，这时候美味的东安子鸡就做好了，相信我们大家都会喜欢食用的。
东安子则敏鸡的营养价值
东安子鸡的补益不宜功效是非常高的，尤其是我们久病、瘦弱之人在生活中适当的食用一些东安子鸡，对于帮助我们大家补益身体的效果是非常好的，并且适当的食用一些东安子鸡，对于帮助我们大家缓解和预防畏寒风重,虚不受补等等这些病症的效果都是非常不错的，另外，东安子鸡还可以帮助我们大家起到不错的补气补血,以及祛风的功效,另外，东安子鸡中的蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,经常食用也是很容易被人体吸收利用,还可以帮助我们增强体力、强身壮体。
东安子鸡中一般都是会适当的放一些辣椒的，当然，辣椒这种食材的营养价值也是非常高的，并且含有丰富的维生素等营养物质，食用辣椒，能增加饭量，增强体力，改善怕冷、冻伤的情况，并且还可以有效的治疗和缓解血管性头痛的症状。另外，适当的食用一些防辣椒的东安子鸡，还可以帮助我们大家加速新陈代谢，促进荷尔蒙分泌,保健皮肤的，并且对于预防很多的疾病也是很有好处的。
东安子鸡的历史典故
当然，东安子鸡作为一道我国的传统菜肴，不仅非常的好吃，也是非常的有来历的，唐玄宗开元年间，有客商赶路，入夜饥饿，在湖南的一个小馆子中吃法，但是店主这时候已经没有菜肴可以做了，只能捉来童子鸡现杀现烹。童子鸡经过葱、姜、蒜、辣调味，香油爆吵，再烹以酒、醋、盐焖烧，红油油、亮闪闪，鲜香软嫩，客人赞不绝口，并且这位客人还到处称赞此菜绝妙。知县听说后，亲自到该店品尝，果然名不虚传，所以就取名为东安子鸡，并且东安子鸡还成为了湖南名菜。
东安子鸡的宜忌人群
东安子鸡的味道是非常不错的，并且营养价值也是非常高的，所以一般人都可食用东安子鸡，另外母鸡,性属阴,尤其是我们老人、少儿、妇女、产妇、体弱多病者在生活中更是可以经常食用的。
但是我们大家要知道，东安子鸡的禁忌人群也是比较多的，比如感冒发热、火热偏旺、痰湿偏重、肥胖症患者在生活中是不能胡乱的食用东安子鸡的，另外，如果我们大家出现了热毒疖肿、高血压病、血脂偏高等等这些病症了，那么也是需要忌食东安子鸡的。另外，大家必须要知道的是，因为东安子鸡中的脂肪较多,所以有可能会使血中胆固醇进一步升高,引起动脉硬化，所以如果我们大家患有冠心病那么也最好不要胡乱的食用东安子鸡。患有胆囊炎、胆石症的人也是属于东安子鸡的禁忌人群的。
东安子鸡的热量
因为东安子鸡中的油脂往往较多,导致东安子鸡的热量较高,所以我们大家日常生活中如果想要减肥的话，那么最好就不要食用东安子鸡了，不然不仅会影响大家减肥的效果，更是有可能会导致我们大家出现身体发胖症状的。
孕妇可以吃东安子鸡吗
东安子鸡的味道是非常不错的，并且具有非常好的补益功效，所以我们孕妇朋友们日常生活中也是可以适当的食用的。
现在我们大家也了解了东安子鸡的做法了，我们可以知道，东安子鸡的做法也是比较简单的，大家日常生活中适当的食用一些东安子鸡，不仅可以起到不错的补充营养的作用，更是可以有效的预防身体虚弱症状的，对于促进我们大家身体的健康更是很有好处的，当然，孕妇朋友们也可以适当的食用一些东安子鸡的。
