中医精美3D经络图,手太阴肺经,养生古法八段锦必备
手太阴肺十一穴，中府、云门、天府，侠白、尺泽、孔最、列缺，经渠、太渊、鱼际、少商，排列有序。中府为第一穴，位于腋下，与胸腔紧密相连。鱼际位于手掌，是肺经的荥穴。太渊是肺经的俞穴，位于手腕内侧。经渠是经脉的中心穴位，位于手臂内侧。尺泽是肺经的合穴，位于肘部。少商是肺经的井穴，位于大拇指的内侧。
手太阴肺经是中医经络系统十二正经之一，主要治疗喉、胸、肺及经脉循行部位的其他病症。它共有11个穴位，分别是中府、云门、天府、侠白、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商，这些穴位分布在上肢掌面桡侧和胸前外上部。
黄帝内经·灵枢提及十经血气从井穴开始，流经合穴。其中三焦是阳气之源头，心包络是阴血之源。三焦和心包络不受五行分类，主要吸收并养活十经血气。因此，只提及十经阴阳脉路，每日按时注入五处特定穴位。心包经穴位包括中冲（阴井）、劳宫（荥）、大陵（俞）、间使（经）、曲泽（合）。
手腕穴位图
1、在探讨人体手腕内侧的健康“守门人”时，我们聚焦于掌侧腕横纹上的三个要穴：太渊穴、大陵穴和神门穴。这三个穴位同属手三阴经，不仅在“五输穴-井、荥、输、经、合”中占据要位，还是“原穴”，即脏腑原气经过和留止的地方。接下来，我们将逐一介绍这三个穴位的特性和用法。
2、穴位养生是中医智慧的结晶，通过按揉特定穴位，可达到保健养生的目的。提及“不老穴”，不得不提位于手腕处的阳谷穴。这一穴位得名于它独特的养生功效，经常按摩能促进新陈代谢、调和脏腑功能、增强抗病能力。阳谷穴位于手腕尺侧，即手掌侧面连接手腕横纹处，其位置在尺骨茎突与三角骨之间的凹陷中。
3、神门穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。（即：手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处。）【图解神门穴位的位置】仰掌，在腕骨后缘，尺侧腕屈肌的桡侧，在掌后第1横纹上，按压有酸痛感(图④)。仰掌，在豌豆骨的桡侧，掌后第1横纹上，按压有麻感。
4、正确的腕横纹是桡骨茎突与尺骨茎突连线的那一条。就是下图靠近前臂的一条！正确定位腕横纹很重要。前臂的很多穴位的定位都基于此线。如大陵、神门等。手背侧腕横纹的定位是一样的，也是靠近手臂的一条，他们往往连在一起，形成一个圈。这个就是正确的手腕横纹的定位。
5、手腕的穴位有很多，手心方向有大陵穴、神门穴、通里穴、内关穴，手背方向有阳溪穴、阳池穴等。在临床上可以通过手腕的相关穴位来治疗相关疾病，比如对穴位进行针刺、按摩可以治疗手腕部的相关炎症，像关节炎，而且还可以治疗内脏的相关疾病。
十二经脉循行路线及穴位定位
探索人体经络的神秘路径：十二经脉循行路线与穴位精要 手太阴肺经 起于胸中之募穴——中府，沿臂内侧向上，经过寸口与鱼际，最终到达指尖。分支则从腕后伸展，直抵次指内侧，抵达末端的少商穴。这一经络的路线犹如肺部的桥梁，连接着呼吸与全身。
缺盆入口：手足阳经和阴跷脉进入缺盆。气街经过：胃经、胆经、冲脉经过特定部位。生殖系统联系：任脉、督脉、冲脉起于胞中，会阴交接。督脉交汇：手足阳经、阳维脉和带脉在督脉上相遇；大椎穴集中了手足阳经的交汇点。通过以上关键点，可以更快地理解和记忆12经脉在头部的循行路径。
阳经循行于四肢外侧面及头面、躯干部。走向规律：手之三阴从胸走手，手之三阳从手走头，足之三阳从头走足，足之三阴从足走腹。表里关系：阴经属脏络腑，阳经属腑络脏，形成六组表里关系。奇经八脉 组成：任、督、冲、带、阴维、阳维、阴跷、阳跷脉的总称。
小肠经、三焦经、胆经入耳中，沟通内外。阳经（除大肠经）与耳相关/，守护听力健康。咽喉区域/，脾经、心经等经络交织，确保言语顺畅。以上只是头部经络的冰山一角，其他部位/如胞中、会阴、气街、督脉交汇等，同样蕴含丰富的经络智慧...通过理解头部这一关键区域，你已经掌握了十二经络循行的精髓。
十二经脉循行图无法直接以高清图片形式展示，但我可以为你概述十二经脉的主要循行路径：手太阴肺经：起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺。从肺系横出腋下，沿上肢内侧前缘下行，过肘窝入寸口，上鱼际，直出拇指桡侧少商穴。
十二经脉在四肢的分布规律是，三阴经上肢分别为手太阴肺经在前、手厥阴心包经在中、手少阴心经在后，下肢分别为足太阴脾经在前、足厥阴肝经在中、足少阴肾经在后。
