夏天喝什么茶排寒湿?
1、夏天到了，绿豆汤清热解暑，很多人都爱喝，但是别只知道绿豆汤哦，夏天更是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿、驱寒，还能养血、补气……姜枣茶 排寒补阳，夏天最适合 人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠(音同凑)理是开放的，体内阳气空虚。
2、夏天来了，很多人都会想到要喝点菊花茶、金银花茶和绿茶，可以清热解暑。但是夏季阳气旺盛，不如借此机会将积存在体内的寒湿邪气排出来，更有利于身体健康，因此喝一些养阳气的茶，对于阴寒体质的人来说更加合适。
3、首先，绿茶因其未发酵的特性，保留了丰富的茶多酚和咖啡碱，有助于利尿，如碧螺春、龙井、毛峰等，是祛湿的好选择。但注意绿茶性寒，体质偏寒的朋友应适量饮用，胃部不适者也要谨慎。在一天中，建议上午选择绿茶，下午换其他温和的茶饮。
三伏天喝什么茶去湿气
荷叶茶：夏天天气比较热，再加上吹空调喝冷饮的原因，就很容易导致体内有湿气。这时候可以适量喝一点荷叶茶，荷叶茶可以帮助去除体内湿气，且还有一定清热解暑、减脂降压的作用，很适合三伏天饮用。
三伏天是最热炎热的时候，此时机体的新陈代谢速度会大大增加，所以非常适合去寒湿的养生保健，而红豆薏米茶具有很好的祛湿作用，湿气重的人经常服用能起到缓解浑身乏力、四气之沉重、头晕头重，以及消化不良，大便异常的情况。
三伏天可以喝以下几种茶去湿气：薄荷茶：薄荷的芳香味能有效消除湿气，同时具有清凉解暑的作用，可以舒缓身体的疲劳感。菊花茶：菊花茶不仅能清肝明目，还能清除体内湿气、凉血散热，并提高人体的抵抗力。绿茶：绿茶富含茶多酚，具有抗氧化作用，有助于消除湿气，并能改善身体疲劳状态。
三伏天去湿气可以喝的茶有以下几种：荷叶茶：功效：荷叶茶具有去除体内湿气的作用，同时能清热解暑、减脂降压，非常适合三伏天饮用。竹叶茅根茶：功效：竹叶性寒，能清热降火、生津利尿；茅根则具有清热利尿、凉血止血的功效。两者搭配在一起，非常适合炎热的三伏天，能有效祛湿。
三伏天最适合排湿的10种茶饮推荐如下：薏米红枣枸杞茶：具有清热解暑、滋补养颜、调节血糖和血脂的功效，薏米利尿，红枣和枸杞富含多种营养成分。荷叶茶：含有丰富的荷叶碱和芦丁，具有清热解毒、利尿排湿的作用，有助于清除体内湿气，改善消化和排泄功能。
进入三伏天，推荐喝的茶有以下几种：红豆薏米茶：祛湿作用：三伏天炎热，机体新陈代谢加快，红豆薏米茶具有很好的祛湿效果，能缓解湿气重导致的浑身乏力、四肢沉重、头晕头重、消化不良及大便异常等症状。荷叶茶：利尿祛湿、降脂减肥：荷叶茶性凉，能促进机体新陈代谢，加速体内水湿的排出。
体寒的女人夏天喝什么茶好
姜茶：由于姜性温热，可以让身体暖和起来，并促进血液循环，有助于祛除湿气和寒气。姜茶还可以缓解疲劳和消除胃胀气。 薄荷茶：薄荷具有清热解毒、祛湿止痛的作用，适合体寒湿重、容易感冒的女性饮用。薄荷茶还可以提神醒脑、缓解压力和促进消化。
陈皮茶：陈皮有温阳散寒的作用，可以缓解身体寒凉的感觉。 姜茶：姜有温补阳气的效果，可以活血驱寒。 红枣茶：红枣有补血温中的作用，对于寒凉体质的女生来说具有很好的效果。 蜂蜜柠檬茶：柠檬有助于活化气血，同时蜂蜜有润肺止咳的作用，对于夏天体寒的女生来说也是一种很好的选择。
体寒的女人夏天适合喝以下几种茶：姜汁红糖水：可温中散寒，促进血液循环，非常适合体寒的女性在夏天饮用。桂花绿茶：桂花能够温中散寒，而绿茶则有助于消暑降火，两者结合既能缓解体寒，又能适应夏季的炎热。
