舞蹈生标准体重对照表
1、一般来说，舞蹈生的体重应与其身高相匹配，以保持良好的身体比例和舞蹈美感。具体来说，对于身高160cm至163cm的舞蹈生，理想体重约为90-95斤；身高164cm至167cm的舞蹈生，理想体重约为92-98斤；而身高168cm至172cm的舞蹈生，理想体重则约为96-105斤。此外，不同的舞蹈专业可能对体重有不同的要求。
2、女生身高范围：155至175厘米，体重控制在80至110公斤之间。 男生身高范围：170至185厘米，体重控制在110至140公斤之间。舞蹈特长生的定义：舞蹈特长生是指在完成教育部门规定的文化课程学习的同时，具备舞蹈专业相关技术技能、学习天赋及表演经验的学生群体。
3、女生身高最好在155—175cm之间，体重最好在80-110斤之间。男生身高在170-185cm之间，体重最好控制在110-140斤之间。
4、- 165cm身高 体重约为93-98斤 - 170cm身高 体重约为96-105斤 以上数据仅供参考，并非绝对标准。例如，曾有位身高155cm的考生表现出色，证明舞蹈水平并不完全取决于外形。艺考舞蹈考试内容主要包括： 基本功考核：评委统一组织测试，满分100分。主要考察考生舞蹈基本功底，如舞姿的开度、软度等。
5、舞蹈生体重标准 舞蹈生需保持身高体重比例协调，男性(身高cm-80)x0.7，女性(身高cm-70)x0.6。 舞种差异 不同舞种对男女舞者身材要求不同，爵士舞、街舞等注重身体感觉，对身高要求较低。 标准体重意义 标准体重是健康的重要标志，舞蹈生应接近标准体重，以保持体型优美。
18斤脂肪有多大一坨?看完就想去健身!
震撼！一张图让你了解5磅、10磅、15磅、20磅的脂肪到底有多大。5磅等于约5斤，10磅等于约9斤，15磅等于约14斤，20磅等于约18斤。原来18斤的脂肪能堆成这么大一坨！同样重量的肌肉与脂肪，肌肉的体积约为脂肪的三倍。如果胖子和肌肉男站在同一画面，你会惊讶地发现他们的体积差异。
惊人真相：5磅、10磅、15磅、20磅脂肪的真实体积。5磅脂肪约等于5斤，10磅约9斤，15磅约14斤，20磅约18斤。一张图揭示18斤脂肪的惊人堆叠。 体积对比：相同重量的肌肉和脂肪，肌肉体积仅为脂肪的三分之一。胖子和肌肉男的身体体积差异，让人一目了然。
一张图揭示了5磅、10磅、15磅和20磅脂肪的直观体积。令人惊讶的是，18斤脂肪堆积起来的体积竟然如此庞大！（注：1磅约等于0.9斤）这是否让你感到有些震惊？接下来，我们通过对比来看看肌肉和脂肪的差异。
竟然可以在手上跳舞,赵飞燕的舞蹈水平究竟有多高?
赵飞燕是我国汉代舞蹈史，乃至是我国整个古代舞蹈史上难得的被载入史册的乐舞艺人。赵飞燕这个名字流传千古的原因不仅仅是舞艺高超，更多的应该是因为她最后成为了汉成帝刘骜第二任皇后，以惯用美貌淫惑皇帝、祸害后宫而闻名。
而此时的赵飞燕，在冯无方的手掌握脚踝的情况下，还依然陶醉在“飘飘乎，如羽化而登仙”的舞境中。汉成帝看此情景，突发奇想，命宫女手托水晶盘走过来，赵飞燕竟然轻盈地蹦到托盘上边歌边舞，观者无不赞叹， “飞燕能作掌上舞”便由此而来。
赵飞燕真的能在手掌上跳舞吗赵飞燕是可以在手掌上跳舞的，其实不止赵飞燕可以，史书记载能够在掌上跳舞的人有很多，其实掌上舞本身是为了形容女子很瘦而出的，而赵飞燕则是将体态轻盈以及轻功合为一体，这样才能够达到掌上舞的效果。
至玄宗前，作胡旋舞，疾如风焉。”杨玉环不能跳掌上舞，赵飞燕就能。赵飞燕有多重呢？“双翘纤瘦，不盈一握”，大约八十斤吧。这和许多玩杂技或者跳芭蕾的演员一样，通常在上面起舞的都是女性，而且身材瘦小。以下是芭蕾演员合适的体重和身高对照，赵飞燕的身材要比这个还细致。
而此时的赵飞燕，在冯无方的手掌握脚踝的情况下，还依然陶醉在“飘飘乎，如羽化而登仙”的舞境中。汉成帝看此情景，突发奇想，命宫女手托水晶盘走过来，赵飞燕竟然轻盈地蹦到了这个托盘上边歌边舞，绝妙的舞技，技惊四座，真称得上是前无古人，后无来者，“飞燕能作掌上舞”由此而来。
