自律和自我控制(自律和自控力有什么区别)

自控和自律的区别在于它们的方式不同。

自律是指变被动为主动，自觉遵守法度，在没有现场监督的情况下用法度约束自己的言行。自律不是让一大堆条条框框层层束缚自己，而是用自律的行动创造有序的秩序，为自己的学习和生活争取更大的自由。

自制力主要体现在文字控制上。自制力可以理解为自我控制，对外界诱惑和自己行为习惯的一种控制。没有自制力，就会养成坏习惯。自制力是通过调整自己的心态和增强意志力来提高的。