春天可以吃的野菜有茵陈、艾叶、益母草、香椿芽、蒲公英、蕨菜、野葱等。
1.茵陈:指茵陈蒿。茵陈蒿是菊科蒿属的半灌木状草本植物,其植物具有浓郁的香气。茵陈在三月最新鲜。可以泡水或者炒。
2、艾叶:艾叶是三月最鲜嫩的野菜,艾叶最适合女性朋友食用,艾叶可以做成汁做成清明粑、青团等。
3.益母草:益母草被称为女性菜肴,因为它对女性朋友有很多好处。鲜嫩的益母草可以炒。
4.香椿芽:是楝科楝属植物。每100克鲜嫩茎叶含水分约84克、蛋白质约9.8克、维生素C 58毫克、钙、磷、维生素A、维生素B1、维生素B2等,它有一种芳香的气味。
5、蒲公英:蒲公英是非常好的野菜之一,新鲜的蒲公英可以泡水喝,可以煮粥吃,还有清热去火的好处。
6.蕨菜:蕨菜是凤尾蕨科蕨类植物的一个变种,其株高可达1米。根状茎长而横,密被锈黄色,然后逐渐脱落。新鲜的蕨菜被焯烫、油炸或凉拌食用,然后晒干、煸炒和炖煮。
7、野葱:野葱有独特的香味,野葱是一种野菜,长得像小葱,野葱炒鸡蛋,味道很鲜美。