莲子是热性还是凉性(山药是热性还是凉性的?山药是不是养胃的?)

山药是一种性平的食物。山药可以当蔬菜吃，吃起来又软又甜又好吃。主要分布在中国、日本和朝鲜。山药主要分布在中国的河南、浙江、湖北、湖南、福建、安徽、四川和甘肃东部，主要生长在山坡上、杂草中和山谷的林下。山药的营养价值很高，属于秋季食品。结果期为7月至11月。