立秋有各种各样的民俗，如:贴秋膘、赏秋会、吃秋等。
涂抹秋季脂肪
一个流行的民间习俗喜欢比较秋天和夏天的体重。因为在夏天，人们没有食欲，他们的食物很清淡。两三个月后，他们会减轻一些体重。当秋天来临时，我的胃口大开。如果我想吃点好的东西，补充一些营养，我会吃得更多。
2.秋舍
秋会是在秋天祭拜土地神的日子，这一节日源于汉代。后人把它定在立秋后的第五天。这时，农业丰收结束了，人们在这一天祭祀神灵以示感谢。
啃食秋天
民间有“立秋”这天吃西瓜的习俗，称为“吃秋”。有些老人说，过了这一天，他们就不能再吃西瓜了。
因此，当人们在立秋那天买了一个西瓜回家时，全家人都会围着西瓜啃，这就是秋天。
