辰时在古代是什么时间(古代时辰是几点到几点)

古代的一天时间是指早上7点到9点。陈石，又名石狮，也被称为早市。这是古人早上吃饭的时间。在古代，中国将一天分为十二个小时，每个小时等于现在的两个小时。这十二个小时是:凌晨23-1点，凌晨1-3点，下午3-5点，早上5-7点，早上7-9点，下午9-11点，下午11-13点和下午13-15点。

我们需要在早上补充水分。人体在早晨处于缺水状态。早上喝水可以帮助我们代谢掉流失的水分。早上补充水分还可以清醒大脑，起到兴奋的作用。