柚子是凉性还是热性食物(柚子是凉性还是热性好)

柚子是一种凉性水果，所以虚寒体质的人最好不要多吃。柚子含有丰富的维生素、纤维素、矿物质和果胶，具有很高的营养价值。适当食用有益于人体健康。但是柚子属于秋果，秋天的温度本来就低。如果你吃太多柚子，可能会增加你胃的负担，引起消化不良、腹泻等问题，并加重你体内的虚寒。