冷榨亚麻籽油可以喝吗(冷榨亚麻籽油是否可以直接食用呢)

亚麻籽油不能高温加热，这会导致营养成分的流失。可凉拌或直接食用。如果与蜂蜜、椰奶、酸奶、山楂、水果茶、果汁等饮品混合。

冷榨亚麻籽油:亚麻籽是一种红棕色的小水果，有强烈的坚果味。冷榨亚麻籽油是通过压榨亚麻籽制成的油。亚麻籽是中国传统的油料作物，但它在山区默默无闻，现在人们知道了它的价值。胡麻在中国已有600多年的种植历史。目前主要存在于我国华北和西北地区，以内蒙古、山西、甘肃和新疆产量最大，其次是吉林、河北、陕西和青海，西南地区的西藏、云南和贵州也有零星种植。