秋分习俗包括祭月、祭神、吃秋菜等。
祭月:古代有春祭太阳，秋祭月亮的说法。秋分也是祭祀月亮的传统节日，所以古代秋分的主要习俗就是祭祀月亮。后来，因为秋分这一天不一定是满月，所以改在农历十五的中秋节作为祭拜月亮的节日。
拜上帝:拜上帝是在寺庙里向上帝献祭的一种方式。秋分拜神的习俗流传已久。一般的祭品是由米粉和龙眼、荔枝、花生、饼干等物品制成的金猪。主祭坛提供三根大香和五根小香，然后点燃香并向上帝鞠躬以祈求和平。
吃秋菜:在岭南地区，秋分天下有吃秋菜的习俗，代表着美好的祝愿。秋菜其实就是野苋菜，和鱼片一起煮就叫秋汤。
