芒果能不能多吃1(芒果能不能吃太多)

你不能吃更多的芒果。芒果热量高，含糖量高，多吃会让人发胖，高血糖人群要谨慎食用。同时，寒性芒果和胃肠功能不好的人应尽量少吃，以免消化不良。芒果需要完全成熟才能食用。芒果中有许多刺激性和过敏物质。吃完东西后要洗脸和手。

芒果是著名的热带水果之一。芒果含有糖、蛋白质和粗纤维。芒果中含有的维生素A的前体胡萝卜素含量极高，这在所有水果中是罕见的。其次，维生素C的含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖等。也是它的主要营养成分。可用于制作果汁、果酱、罐头、腌制食品、酸辣酱菜、芒果奶粉、蜜饯等。