印度。瑜伽是一个汉语词汇,起源于印度梵语yug或yuj,其含义是一致、结合或和谐。瑜伽起源于古印度,古印度六大哲学流派之一。它探讨了梵天与我合一的道理和方法,而现代人所说的瑜伽主要是一系列修身养心的方法。

大约公元前300年,印度大圣瑜伽的创始人帕坦伽利撰写了《瑜伽经》,在此基础上印度瑜伽真正形成,瑜伽的练习被正式定义为一个完整的八分支系统。瑜伽是一种通过提高意识来帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势使用古老且易于掌握的技巧来提高人们的身体、心理、情感和精神能力。它是一种达到身、心、灵和谐统一的锻炼方式,包括调身的身法、调息的呼吸法、调心的玄妙理念,从而达到身心合一。
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