泡脚要加白醋，去除灰指甲。半盆水中可加入一百克白醋，白醋水泡脚的时间应在30分钟以上。如果少于30分钟，则不能达到杀菌的实际效果。浸泡后自然风干。建议用玻璃容器泡脚。由于其耐酸性和无毒，用量不应超过足表面，并且需要持续一个月以上。如果你坚持6个月，你可以根治灰指甲。原理是脚气是真菌引起的，甲癣也是。真菌最忌酸性环境，所以用醋泡脚可以根治脚气或灰指甲。
用白醋泡脚可以滋润和美白皮肤。白醋泡脚具有美容功效，这也是为什么女性如此喜爱白醋泡脚的原因。只要女性始终坚持用白醋泡脚，就可以使皮肤更光滑，增强弹性。用白醋泡脚也可以改善脚气。白醋也适合脚臭的人，因为它有杀菌作用。酿造9度白醋，每天加入少量新醋，反复使用7-10天后更换为新醋。治愈脚气后建议经常泡脚，这样不仅可以防止脚气复发，还可以强身健体。
