太白山全程通常需要4-5个小时，具体时间将根据个人身体状况和登山经验决定。
不同的路线需要不同的时间。
路线一:在太白山游客服务中心乘坐旅游大巴，沿途欣赏莲花峰瀑布、水花山、世外桃源等美景。到达海拔2280米的红花坪，乘坐世界索道，游览后返回天元，全程约1小时30分钟。
路线二:在太白山游客服务中心乘坐景区旅游大巴。行程约1小时30分钟到达海拔2280米的红花坪，乘坐天下索道到天元，拍照观光，然后下山（步行）经啸狗、玻璃观光台、百森岱、板寺新村到上板寺，乘坐福运阁索道到下板寺，乘坐景区旅游大巴到太白山游客服务中心。
路线三:从太白山游客服务中心乘坐旅游大巴，约1小时30分钟到达海拔2280米的红花坪，乘坐世界索道到天元，步行到小文公庙，经过大文公庙和大叶海，在八台登顶。
