两者各有所长。
苹果是一种水果，属于蔷薇科苹果属，其树为落叶乔木。苹果水果富含矿物质和维生素，是一种低热量食物，每100克仅产生60千卡热量。苹果因其溶解性高，易被人体吸收，被誉为“活水”。有利于溶解硫磺，使皮肤光滑细嫩。据说“一天一苹果，医生远离我”。
香蕉属于芭蕉科芭蕉属，也指其果实。热带地区广泛种植和食用。香蕉味道鲜美，营养丰富，一年四季都可以收获，在温带地区也很受重视。该植物是一种大型草本植物，从根茎发出，在叶鞘下部形成一个高3至6米的假茎；叶长圆形到椭圆形，具
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香蕉和苹果哪个更好(苹果和香蕉哪个更有营养)
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