木耳是一种真菌。

黑木耳主要生长在中国和日本。中国大部分是秦岭的黑木耳和黑木耳。黑木耳有野生和人工栽培两种。固体种子呈穗状、叶状或杯状,薄,边缘波状,宽3至10厘米,厚2毫米,以侧部短梗或狭窄的附着物固定在基质上。
颜色为深棕色,质地柔软呈胶状,薄而有弹性,湿时半透明,干时收缩成类似皮革的脆而硬的角蛋白。味道鲜美,可素可荤,营养丰富。黑木耳味甘、性平,具有多种药用功效。可益气强身,促进血液循环,防治缺铁性贫血。它可以养血养颜,使皮肤红润有光泽,疏通肠胃,润滑肠道。
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