五谷养生粥的做法五谷养生粥怎么做?
材料：糙米、排骨、生姜、食盐。做法：糙米洗净浸泡两小时后沥干；排骨清洗后开水焯一遍；糙米、排骨和姜片一起熬煮成粥，起锅前加食盐。功效：富含多种营养物质，如维生素、铁质、锌元素等。什锦甜粥 材料：大米、小米、绿豆、花生、红枣、核桃仁、葡萄干、白糖。
五谷杂粮养生粥的做法如下：准备材料并浸泡：黑豆：清洗干净后用凉水泡6个小时左右。小米：提前泡2小时左右。大米：同样需要提前泡2小时左右。高粱：泡2小时左右以便更好地煮熟。小麦：也需要泡2小时左右。熬制：主料下锅：将泡好的黑豆、小米、大米、高粱、小麦等主料全部放入锅中，加入适量的水。
五谷杂粮养生粥的做法如下：准备材料 主料：桂圆肉30克，莲子30克，红枣干30克。 辅料：大米20克，玉米渣20克，小米20克，红豆30克，花生30克，干栗子30克，水800毫升。材料处理 浸泡：由于花生和红豆比较难煮，需要提前用冷水浸泡35个小时。 清洗：大米、小米、玉米渣混合后洗净并沥干备用。
五谷杂粮养生粥的制作方法如下：准备材料 主料：桂圆肉30克、莲子30克、红枣干30克。辅料：大米20克、玉米渣20克、小米20克、红豆30克、花生30克、栗子30克、水800毫升。材料预处理 浸泡：由于花生和红豆相对难煮，煮前需用冷水浸泡35个小时。清洗：大米、小米、玉米渣混合洗净后沥干备用。
五谷杂粮粥要怎么煮
煮五谷杂粮粥的流程如下： 准备食材 备好花生米、红豆、黄豆、绿豆、大麦仁。 备好黑米、糯米、大米。 浸泡食材 将红豆、黄豆、绿豆、大麦仁、花生米洗净，用冷水浸泡2个小时，以便更好地煮熟和软化。 将黑米、糯米、大米洗净，用冷水浸泡30分钟，使米粒吸水膨胀，缩短煮粥时间。
用电饭煲或者用电压力锅煮是最省事的，先预约时间再自动煮，这样你都不用去管它，用高压锅也是一样，先浸泡，再压制30分钟，要好后先别急着开盖，让它再焖10分钟。这样煮出来的五谷杂粮粥会特别软糯，特别的浓稠。
锅内加入适量的水，等待水沸腾。将浸泡好的红豆、黄豆、绿豆、大麦仁、花生米连同泡豆水一起放入锅中。加入米类：等待约40分钟后，将准备好的大米、糯米、黑米放入锅中。焖煮完成：盖上锅盖，转小火焖煮10分钟后关火。盛出食用：将煮好的五谷杂粮粥盛出，即可食用。
在高压锅内加入适量水，将五谷杂粮放入，盖上锅盖，开启煮粥程序。一般来说，高压锅加热速度快，煮五谷杂粮的时间相对较短。煮沸后，持续高温高压环境下，五谷杂粮能够迅速煮熟。煮熟后，需要等待锅内压力自然降低，才能打开锅盖。具体的煮熟时间还需根据实际情况调整。
九阳豆浆机如何做五谷粥
用九阳豆浆机做五谷粥的步骤如下：准备材料并浸泡：先把大米、小米、玉米馇、黑米、红米、高粱、荞麦、燕麦这些五谷小精灵们淘洗干净，然后放在清水里泡个澡，大约5个小时左右哦，让它们充分喝饱水，变得软软的。
步骤：将大米、小米、玉米馇、黑米、红米、高粱、荞麦、燕麦等准备好的五谷淘洗干净，清水浸泡5个小时左右；将浸泡好的五谷倒入豆浆机，并加水至豆浆机水位线；插上电源，选择“五谷豆浆”的功能即可；等待约20分钟的时间，五谷粥就做好了。
倒入豆浆机：将浸泡好的五谷材料倒入九阳豆浆机中。加水至豆浆机的水位线，注意水量要适中，以免影响粥的口感和稠度。选择功能：插上豆浆机的电源。在豆浆机的控制面板上，选择“五谷豆浆”的功能。这个功能通常适用于制作含有较多固体颗粒的饮品或粥品，能够确保五谷材料被充分打碎并煮熟。
九阳豆浆机制作五谷粥十分便捷，只需将五谷粥洗净。按照豆浆机上的指示标识，加入适量的水，然后选择相应的五谷粥烹饪模式。启动机器后，它会自动开始加热直至煮熟，最后自动断电，并发出“嗖嗖嗖”的提示音，表示粥已经煮好。具体操作步骤如下：首先，准备好五谷粥并彻底清洗干净。
