赤豆红枣汤的正确方法
1、红枣赤豆桂圆是最家常的糖水了，先把赤豆、红枣挑干净垃圾，用清水泡泡，桂圆去壳，洗干净备用。
2、第一，把红枣和赤豆用水泡一天，作用是回湿。第二，蒸熟红枣10分钟，蒸熟赤豆25分钟【保留原始的味觉方法就是蒸】。第三，用小砂锅煲水，放入去皮干桂圆，并与红枣赤豆，略加冰糖一起小火煲25分钟左右，即可食用。
3、用冷水泡1小时。下面介绍红豆红枣汤的做法供参考，首先准备材料：红豆：适量、红枣：适量、冰糖：适量。
红小豆(营养价值和食用方法)
红豆在《本草纲目》的正式名称为“赤小豆”，红豆在传统医学上，主要应用于行水－去水肿、利气－去脚气、健脾，古籍中用红豆与鲤鱼烂煮食用，对于改善孕妇怀孕后期产生的水肿脚气，即有很大的帮助。
红豆味甘、酸，有化湿补脾之功，特别适合脾胃虚弱者食用。食用方法不同 赤小豆质地坚硬，难以煮烂，最适合用来煲汤或煮粥。若赤小豆与粳米同煮粥，宜先把赤小豆煮烂后再加粳米。
红小豆粥 红小豆粥是一种营养丰富的食品，它不仅具有补血、养颜的功效，还可以帮助消化、润肠通便。
蛋白质：红豆含有丰富的蛋白质，是素食者的良好选择之一。蛋白质是构建和修复身体组织所必需的营养物质，对维持肌肉、骨骼和皮肤的健康至关重要。纤维素：红豆富含膳食纤维，在帮助消化系统正常运作方面发挥重要作用。
怎样煮出浓稠的红豆汤
1、材料准备：红豆，红枣，红糖。具体操作步骤如下：第一步将红豆用清水洗净，如下图所示。第二步再倒入适量清水浸泡四小时左右，如下图所示。第三步将浸泡好的红豆和大约4倍左右的清水倒入电饭煲，如下图所示。
2、使用压力锅：使用压力锅煮红豆可以大大缩短煮制时间，并且由于高压的环境，红豆更容易煮烂，使得汤更加浓稠。
3、备好材料红豆和陈皮。将红豆泡一下，比较易煮，还可去除一些豆腥味。将红豆和陈皮都清洗一下，捡除一些坏红豆。将红豆和陈皮都放到锅中，注入1000ml的水。高压锅设置到豆类档，接通电源。
4、把红豆用清水洗干净。把红豆倒入盆中，倒入四倍的清水浸泡四小时左右。把泡好的红豆倒入电饭煲中，并加入清水。选择好电饭煲的豆类功能并按压开始功能，电饭煲就开始煮红豆了。
红豆汤怎样煑
捡去坏掉和焉的，留下饱满的。提前用清水泡4小时。泡好的红豆，放入电饭锅，加一公分的清水。加入冰糖。启动煮1个小时。一小时之后，即可出锅食用。
准备红豆100克，提前浸泡4小时以上。 紫薯去皮切薄片备用，锅中加水煮至沸腾后隔水蒸紫薯，盖上锅盖中小火蒸熟，大概蒸20分钟左右，蒸熟后备用。
[1]先将红豆洗净，加水用旺火煮沸后；改用文火焖至酥烂，然后加白糖煮沸后即可。功效：赤小豆味甘、酸性、微寒，健脾利水，解毒消痈，消利湿热，消暑清热，利尿健胃，益肝脾肾。
红枣枸杞赤豆汤怎么做怎么做红枣枸杞赤豆汤
第一步：首先把红豆花生洗净浸泡一晚上。第二步：枸杞红枣洗净，红枣去核切碎。第三步：砂锅内加入清水、红豆、花生、红枣、红糖开大火煮沸，然后转小火炖90分钟。第四步：锅内加入枸杞再炖10分钟。
枸杞20克、红枣80克、赤小豆100克、冰糖30克、清水适量。
做法：首先我们需要将赤小豆洗干净，然后提前一天用清水浸泡好，而红枣以及枸杞则用清水洗干净沥干水分备用就可以了。
做法步骤：第1步、全部食材：红枣、赤小豆、红皮花生、枸杞、红糖 第2步、全部食材洗干净放入砂锅，加1500毫升水（这个主要是喝汤，并不是煲粥，所以水量较大）第3步、我选用了慢炖锅，选择杂粮粥选项，用时4小时。
第二：枸杞红枣赤豆汤 材料：枸杞、红枣、赤小豆、冰糖 做法：首先我们需要将赤小豆洗干净，然后提前一天用清水浸泡好，而红枣以及枸杞则用清水洗干净沥干水分备用就可以了。
