花豆一般煮多久可以吃（煮花豆的水可以喝吗）

怎样制作兰花豆才脆?

技巧1：炸温度要适中炸兰花豆时温度不要过高，否则外皮容易糊焦，内部还会生的油润。建议将油温调节为0.8至1倍的温度，即大致在150℃至170℃之间，这个温度下可以使外皮表面酥脆，内部香嫩，口感十分出众。

沥干水分：将浸泡好的兰花豆用筛子沥干水分，这一步非常重要，因为水分过多会导致油温下降，影响兰花豆的炸制效果。控制油温：油温是影响兰花豆酥脆程度的关键因素。一般来说，油温控制在160-180摄氏度之间为宜。

炸兰花豆又酥又脆的方法：蚕豆浸泡完全涨发开、蚕豆焯水，用剪刀剪一个小口、掌握好火候。

食材：兰花豆一斤半左右、菜籽油适量、植物油适量、盐少许、辣椒面少许。买回来的兰花豆要用凉水泡发两天，这是为了让干瘪的豆子补充足够量的水分，炸的时候不易脱水。

1、给美糊王通电，选择“干湿豆浆”按钮，米事了！你也什么事就去做吧，20分钟后，美糊王会“叫”你的。不过要尽量早些把粥取出来，凉了那个美糊王就不好洗了。7 粥熬好了。

2、主料：白芸豆10g、红豆10g、彩豆10g、绿豆10g、黑豆10g、紫糯米10g、绿米10g、红米10g、薏米10g、青稞10g；辅料：水适量养生十谷粥 1 白芸豆、红小豆、绿豆、黑豆、花豆，用水清洗两遍。

3、红豆绿米粥的做法红豆、薏米按照1：1的比例准备，洗净，放入开水泡上（比用冷水泡做出的粥细滑，如果不着急喝，可以泡上一个晚上）经过浸泡的红豆、薏米，煮起来就很容易烂了用电饭锅的煮粥功能即可。

1、把花豆黄豆和花生米用清水侵泡2小时以上姜片备好豆类泡好之后，坐锅烧水，把排骨焯去血水捞出小电锅备好，把排骨，姜片，豆类全放入，加入8分满清水盖上盖满满炖去两个小时之后，汤浓浓的了。

2、紫砂锅内放入开水，把蒸好的排骨倒在里面，放入花豆，煲75分钟，放盐，味精，即可。

3、熬花豆排骨汤的时间最好在1至2小时左右。如果要在汤中加蔬菜，蔬菜应随放随吃，以减少维生素C及B族维生素的损失，且水面要没过蔬菜，以和空气隔离，从而减少营养损失。

4、大火煮沸后转小火炖煮1-2小时，直到猪排骨变得酥烂。将浸泡好的花豆加入锅中，继续炖煮30分钟至花豆变软。根据个人口味，加入适量的盐和胡椒粉调味。关火后，让汤稍微冷却一下，然后即可享用。

5、d. 大火煮沸后转小火慢炖1-2小时，直到花豆煮至软烂。e. 最后加盐调味即可。花豆排骨汤材料：花豆200克，排骨500克，姜片几片，盐适量。做法：a. 花豆提前浸泡，排骨洗净后切块。b. 排骨放入沸水中焯水去血沫。

1、主料猪蹄一根花豆花生辅料姜葱蒜大料猪蹄花豆汤的做法步骤将猪蹄洗干净。放入葱姜蒜和大料一起煮开。

2、花豆排骨汤材料：花豆200克，排骨500克，姜片几片，盐适量。做法：a. 花豆提前浸泡，排骨洗净后切块。b. 排骨放入沸水中焯水去血沫。c. 将焯好水的排骨、浸泡好的花豆和姜片放入锅中，加入适量清水。

3、加入青红椒：如果喜欢，可以在汤快煮好时加入青红椒丝，煮几分钟即可。出锅装盘：将煮好的花豆汤盛出，撒上香菜或葱花增加色彩和香气。【小贴士】花豆需要提前浸泡，这样可以缩短煮制时间并且使花豆更容易煮熟。

花豆600公克，水5000cc，白砂糖1大匙做法将花豆洗净泡水2小时后，放入滚水中以中大火煮至水再次煮开，再盖上锅盖转小火煮45分钟，捞出沥干后加糖拌匀调味即可。

．浸矾水白矾250克研碎并用沸水充分溶解后，加水至10升煮沸。然后将划破皮的蚕豆10千克投入沸水锅内略氽(约2分钟)即捞出沥水。 4．油炸蚕豆沥尽水后即可入锅油炸，炸至水分充分蒸发为止，防止炸焦。

c. 将焯好水的骨头、浸泡好的花豆和姜片放入锅中，加入适量清水。d. 大火煮沸后转小火慢炖1-2小时，直到花豆煮至软烂。e. 最后加盐调味即可。花豆排骨汤材料：花豆200克，排骨500克，姜片几片，盐适量。

花豆的营养相当丰富，含蛋白质22%和17种氨基酸，具有补血补钙，和治疗冠心病的功效，是豆中珍品。

第一步：首先浸泡花豆在六个小时以上，最好是一天的时间，第二步：然后在煮花豆之前放少许的盐，如果是在煮的时候后放盐很容易烂。

a. 花豆提前浸泡，排骨洗净后切块。b. 排骨放入沸水中焯水去血沫。c. 将焯好水的排骨、浸泡好的花豆和姜片放入锅中，加入适量清水。d. 大火煮沸后转小火慢炖1-2小时，直到排骨和花豆都煮至软烂。

将花豆洗净泡水2小时后，放入滚水中以中大火煮至水再次煮开，再盖上锅盖转小火煮45分钟，捞出沥干后加糖拌匀调味即可。

加入青红椒：如果喜欢，可以在汤快煮好时加入青红椒丝，煮几分钟即可。出锅装盘：将煮好的花豆汤盛出，撒上香菜或葱花增加色彩和香气。【小贴士】花豆需要提前浸泡，这样可以缩短煮制时间并且使花豆更容易煮熟。