吃生花生和熟花生有何不同?哪种对身体更有益?
1、花生可以生吃，也可以熟吃，那么，吃生花生和熟花生有何不同？哪种对身体更有益？味道不同花生可以生吃，也可以熟吃。吃生花生和熟花生的味道完全不同。
2、生花生是没有经过一些加工的食物，而熟花生就不一样了，会经过一些加工，如果是油炸过的花生，是不建议大家经常食用的，因为花生本身含有的脂肪含量就很多，再加上大量的油，更会对身体健康造成危险。
3、花生生吃更营养 如果将花生做熟，其中的不饱和脂肪酸会因为受热而氧化成饱和脂肪酸，而且维生素的含量也会降低，所以说熟花生和生花生相比，营养价值是有所降低的。
4、两者不同：口感不同。单从口感来讲，熟花生口感更佳。熟花生香，生花生嫩。营养价值不同。生花生营养价值更佳。尽管有些人认为煮花生应该也不错，但是单从营养价值方面来说，还是比不上生花生的营养价值。
5、生花生和熟花生相比，吃生花生对身体更好。因为生花生比熟花生更有营养。生花生，里面含有非常多的钙，能够补充人体里面的钙含量。生花生可以保持食材本身的营养。还可以保持食材本身的味道。另外还可以增强人体骨骼发育。
花生是生吃的好,还是熟吃的好?
花生米生吃好，吃熟花生米也行，但是，营养成分比生花生米差些！吃花生可以增强记忆力 花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。
花生生吃更营养 如果将花生做熟，其中的不饱和脂肪酸会因为受热而氧化成饱和脂肪酸，而且维生素的含量也会降低，所以说熟花生和生花生相比，营养价值是有所降低的。
花生不宜生吃，最好是煮熟后食用。花生含脂肪较多，人体对其消化吸收缓慢，大量生吃可以引起消化不良。另外，花生在泥土里生长，常被寄生虫卵污染，生吃容易引起寄生虫病。
但是在这个过程当中，大家觉得熟花生的口感更好一点，因为在吃起来的时候可能会更香。但是熟花生的热量可能会更高一点，因此在吃的过程当中也会让人体长胖。
花生吃生的好还是熟的好
总体而言，熟花生相对于生花生更容易消化，更易于吸收其中的营养成分。熟花生还可以更好地保留花生中的营养价值，并使其更易于食用。然而，无论是生花生还是熟花生，都是优质的蛋白质和脂肪来源，适量食用对身体都有益。
实际上，生花生要比熟花生的更有营养一些，对于人的好处也就更大。熟花生吃起来口感要比生花生更好，因为其在制作的时候，通常是会放些其他的东西进去，让其味道变得更加美味。
花生米生吃好，吃熟花生米也行，但是，营养成分比生花生米差些！吃花生可以增强记忆力 花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。
水煮花生米怎么做|?
1、水开后放入1/2g盐、5ml油，加入胡萝卜丁、西芹丁，水开后煮约1分钟捞出沥水备用。放入盐和油的目的是让蔬菜保持颜色。如果喜欢吃脆一点的胡萝卜和西芹可以将煮的时间减少到半分钟。
2、正宗水煮花生米的做法如下：花生米放入盘中备用。煮锅内加清水，加入花椒、八角、姜片、食盐，放入花生米，大火烧开，改小伙慢煮。胡萝卜切小丁备用。芹菜切小丁备用。花生米煮二十五分钟，关火。
3、简简单单的水煮花生米，看似简单要想好吃也有技巧，今天飞哥带你分享这道水煮花生米做法。
煮花生是干花生还是生花生
煮花生不是干花生，还是生花生煮相对更适合，口感相对更好的，加入盐 适量、鸡精 少许相对更美味的。
都可以的，花生汤是用骨头和花生汤煮的汤。有新鲜花生就用新鲜花生，会增加汤的鲜甜，没有新鲜花生可以用水泡发干花生。花生的清甜遇到骨头的油脂香味，一碗下肚，五脏即刻充盈起来。
煮花生可以用新鲜花生，也可以用干花生，但是两种的做法是有一些区别的。新鲜的花生含水量比较高，不用用水泡就可以直接水煮，煮的时间也不需要很长，这种花生更易入味更好吃。
