绿豆和红豆哪个好
绿豆属于凉性的，具有祛热解暑而且利尿的功能，红豆属于温性的，具有造血健脾的功效，所以这两种豆类的功效是完全不一样的，平时有贫血的情况下，平时可以多吃一些红豆来进行补血的，而且绿豆汤的话，比较适合夏天进行饮用，因为能够去除水肿，而且能够解暑。虽然红小豆与绿豆营养各有优势，但是差别并不大。
红豆汤与绿豆汤功能不同：如果是清热最常规的选择是绿豆汤，如果是祛湿选红豆汤比较好。绿豆味甘、性寒，有清热解毒、消暑止渴的作用。绿豆中含有丰富的蛋白质，生绿豆水浸磨成的生绿豆浆蛋白含量颇高，内服可保护胃肠黏膜。
两种豆都好，都有清热解毒、利尿的功效。红豆性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的功能，特别适合各种水肿病人的食疗。绿豆味甘、性寒，具有清热解毒、消暑止渴的作用。
红豆是暖性的，绿豆是寒性的，所以冬天吃红豆，夏天吃绿豆要好一些。 赤小豆俗名]红豆、赤豆、红饭豆、米赤豆。 [性味]性平，味甘酸。 [功效]健脾止泻，利水消肿。
夏季吃绿豆比较好 红豆：活血润肤 红豆本身含热量不高，富含钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物。盛夏出汗多，人们胃口不好，钾离子丢失过多时，不妨喝点红豆稀饭或者红豆羹。红豆可以理气通经，活血润肤。对心胃气痛、疝气疼痛、血滞经闭、无名肿毒、疔疮等有辅助治疗作用。
，补血。红豆是非常适合女性的食物，因为其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能。绿豆粥的功效有：1，有清热解毒、清热解毒，消暑，利水之功效。
绿豆粥好还是红豆粥好
1、粥的话绿豆粥好喝一些。绿豆皮要薄，喝下去比较爽口。红豆比较适合做豆沙，红豆厚实一些。
2、夏季吃绿豆比较好 红豆：活血润肤 红豆本身含热量不高，富含钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物。盛夏出汗多，人们胃口不好，钾离子丢失过多时，不妨喝点红豆稀饭或者红豆羹。红豆可以理气通经，活血润肤。对心胃气痛、疝气疼痛、血滞经闭、无名肿毒、疔疮等有辅助治疗作用。
3、各有各的好处，看个人了。红豆粥的功效有；1，有助养颜美容、益气养血、利水消肿。2，有助于消暑清热，利尿健胃，益肝脾肾等功效，同时健脾利水，解毒消痈，消利湿热的作用。3，有助美白祛斑，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿；薏仁可健脾利水，清热排脓。4，补血。
红豆好还是绿豆好吃?
1、两种豆都好，都有清热解毒、利尿的功效。红豆性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的功能，特别适合各种水肿病人的食疗。绿豆味甘、性寒，具有清热解毒、消暑止渴的作用。
2、粥的话绿豆粥好喝一些。绿豆皮要薄，喝下去比较爽口。红豆比较适合做豆沙，红豆厚实一些。
3、红豆性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的功能，特别适合各种水肿病人的食疗；红豆中含有一种皂甙类物质，能促进通便及排尿，对心脏病或肾病引起的水肿有辅助治疗作用。
11个月的宝宝吃绿豆粥好点还是红豆粥?
1、红豆粥：红豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，具有很好的补血作用。红豆粥可以帮助宝宝补充铁质，预防贫血。绿豆粥：绿豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等多种营养成分，具有清热解毒、利尿消肿的作用。绿豆粥适合夏季食用，有助于宝宝消暑降温。
2、绿豆粥：如果是夏季天气炎热，宝宝很容易感染暑气，那宝妈可以给宝宝熬一些绿豆粥，不仅可以去暑气，还能帮助宝宝清除体内的火气。在熬绿豆粥的时候，可以用小米打底，这样营养就更全面。花生红豆粥：如果宝宝营养摄入不全很容易出现贫血的现象，为了预防宝宝贫血，宝妈可以给宝宝煮一些花生红豆粥。
3、绿豆/红豆 因为绿豆含有蛋白质、钙、铁、磷，维生素等。夏天出汗多，宝宝体内的电解质平衡遭破坏，可多喝绿豆汤加以补充。绿豆还有解毒的功效。不过，脾胃虚弱的宝宝不能多吃。正在服用中药的宝宝也最好不要吃。
4、个月宝宝可以吃红豆小米粥。绿豆小米粥也可以，都具有很高的营养价值，宝宝吃红豆有助于宝宝补充营养元素，提高自身免疫力增强抵抗力，红豆粥含有纤维素，宝宝吃了有助于宝宝肠胃消化，还能促进宝宝排毒，吃红豆还可以补充磷元素，促进宝宝骨骼、牙齿健康发育。
5、太小的宝宝，刚添加辅食的宝宝不建议吃绿豆粥，月龄比较大的宝宝，比如八个月以上的宝宝，胃肠功能比较健全了，可以给宝宝适当的喝些绿豆粥，但是不要吃大量的绿豆粥，以免出现刺激胃肠道，引起腹泻的情况。
红豆、黑豆、绿豆哪个营养价值最高?很多人忽略了,以后别再吃错
黑豆黑豆营养全面，微量元素的含量很高，对延缓人体衰老、美容养颜、降低血压粘稠度等有很好的作用，是谷物中“黑珍珠”，使用方法与黄豆相同黄豆有“豆中之王”之称，营养丰富，是健康长寿膳食中最重要的食物之一。许多营养学家称黄豆为人类天然的“抗衰老药”。
而肾主骨，骨生髓，髓聚海为脑。这就是说入肾就是入脑。另外，在四种豆类中，黑豆的蛋白质含量也是最高的，可达43% 左右，而黄豆才含34%左右。其他豆类含量就更低了。当然，就是再低，也比其他植物类食物含量高，这就是豆类的特点。从以上情况看，黑豆最补脑，最有营养，绿豆脂肪最少。
绿豆：绿豆大家了解的便是绿豆红豆糖水吧，绿豆具备解暑的作用，还可以下气，风寒头痛这些我觉得都特别适合服食绿豆，还能具有滋补元气的功效，削皮的绿豆，还能够祛毒，绿豆是非常不错的一种豆类食品。
各有所长，红豆补血，绿豆解毒，黄豆蛋白最高，黑豆可以补铁。
绿豆 性较凉，含有多种维生素、钙、磷、铁等矿物质，营养丰富，具有消暑、利尿、增强机体免疫功能、清热、解毒、止渴以及润肤的功效，相信夏天喝绿豆汤都是大家比较喜爱的解暑饮料。红豆 气味甘，含有丰富的丰富的膳食纤维，具有化湿补脾、消水肿、解热毒、健胃之功效，对脾胃虚弱的人比较适合。
