哪些人不适合吃包心菜
患有皮肤病，也就是说皮肤瘙痒等症状的朋友禁止食用。腹泻、拉肚子时禁止食用。患有肝病、心脏病、胸腔病等疾病手术后禁止食用。包菜和黄瓜都是减肥蔬菜，但不能一起吃，它会降低营养物质，无法保证身体的正常需求。
卷心菜中含有大量粗纤维，这种粗纤维质硬，所以容易出现脾胃虚寒、泄泻症状的人不宜多食。进行完腹腔或胸外科手术者以及胃溃疡严重的人发生腹泻时不宜多吃。有皮肤瘙痒、眼部充血症状的人不宜食用。
以下三种人群不适宜吃：卷心菜中含有大量粗纤维，这种粗纤维质硬，所以容易出现脾胃虚寒、泄泻症状的人不宜多食。进行完腹腔或胸外科手术者以及胃溃疡严重的人发生腹泻时不宜多吃。有皮肤瘙痒、眼部充血症状的人不宜食用。
患有皮肤瘙痒症的人群以及眼部充血的病人，都不适合吃卷心菜。由于卷心菜的粗纤维比较多，所以脾胃虚寒的病人或者是有腹泻的病人也不适宜多食。做完手术的人群，比如胸外科手术或者是腹腔手术以后也不要吃卷心菜。此外胃肠溃疡的病人或者是有胃出血的症状时也不能吃。
卷心菜中含有大量粗纤维，这种粗纤维质硬，所以容易出现脾胃虚寒、泄泻症状的人不宜多食。进行完腹腔或胸外科手术者以及胃溃疡严重的人发生腹泻时不宜多吃。有皮肤瘙痒、眼部充血症状的人不宜食用。卷心菜生吃或是短时间烹煮过的最好，因为长时间烹调的卷心菜有益程度会降低。
卷心菜的营养价值和食用注意事项
每餐要吃两种以上蔬菜，海带、海苔、昆布、紫菜等海草类食物一天要吃一种以上。提高免疫力卷心菜是一种热量很低的蔬菜，营养价值也是非常高的，可以提高孕妇的免疫力，还具有预防感冒的效果，无疑是非常适合孕妇所食用的。
圆白菜的食用宜忌；宜于圆白菜一同食用的食物有（1）西红柿，同食可以益气生津；（2）黑木耳，可以起到健胃补脑的效果；（3）猪肉，可以补充营养，预防便秘；（4）鲤鱼，孕妇食用可以改善妊娠水重。
卷心菜的营养价值 卷心菜中含有一种比较特殊的物质，那就是叶酸，而这种物质对于孕妇来说是非常重要的，孕妇多多食用叶酸可以预防胎儿畸形或者是巨幼细胞贫血的症状。
卷心菜的功效有哪些?
卷心菜热量低，营养价值高，能提高人体免疫力，预防感冒。还含有丰富的钾、维生素C和胡萝卜素，对宝宝的健康成长有很好的促进作用。但这并不意味卷心菜对宝宝都是安全的，宝宝在食用的时候也有需要注意的地方哦。不宜多食卷心菜中含有大量粗纤维，这种粗纤维质硬，所以容易出现脾胃虚寒、脾弱、泄泻症状的宝宝不宜多食。
卷心菜是一种热量很低的蔬菜，营养价值也是非常高的，可以提高孕妇的免疫力，还具有预防感冒的效果，无疑是非常适合孕妇所食用的。富含钾元素和叶酸卷心菜含有大量的钾元素以及叶酸，叶酸对于孕妇是一种关键性的东西，可以预防胎儿出现神经管畸形的。多种吃法孕妇也是可以根据自己的口味而选择相应的做法的。
增加机体免疫力，包心菜的营养成分非常丰富，富含多种氨基酸，维生素，矿物质等，能够补充身体所需元素，增加机体的营养，增强体质，提高机体的免疫力，预防疾病的入侵，预防感冒等小疾病。
