吃生花生和熟花生有何不同?哪种对身体更有益?
这两者有很大的不同，因为它们的口感、营养以及热量都是不一样的。在日常生活中，多吃一些生花生对身体更加有好处。因为生花生的营养更加丰富，而且生花生当中含有特别多的蛋白质以及维生素。但是在这个过程当中，大家觉得熟花生的口感更好一点，因为在吃起来的时候可能会更香。
水煮花生米生食花生米易患病 花生在地里生长时，其外壳多被病菌或寄生虫卵污染，生食时很容易受其感染而患各种疾病。如果吃了被鼠类污染的生花生米，还会患流行性出血热。另外，花生米里含有大量脂肪，如果过多生食还会引起消化不良，腹痛腹泻。因此，不要生食花生米。
花生生吃与熟吃的区别在于营养成分、口感、食用安全性等等。营养成分 虽然生花生和熟花生的营养成分丰富，都含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、钙、磷、铁等等，但由于烹饪过程中高温的影响，熟花生中的部分营养成分可能会受到一定程度的破坏。
没有炒熟的花生可以吃吗
1、自家种的生花生。挖出来后，洗净。可以吃的。还很可口。如果在市场买的。我建设最好的方法。是煮一下开水，半熟的时候捞上来吃。也是美味。生食花生米易患病 花生在地里生长时，其外壳多被病菌或寄生虫卵污染，生食时很容易受其感染而患各种疾病。如果吃了被鼠类污染的生花生米，还会患流行性出血热。
2、能吃，但口感不好，最好炒熟了吃或者生吃。 吃生花生有一个突出的好处是能起到养胃的作用，因为花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。每天吃适量生花生（不要超过50克），对养胃有一定好处。吃生花生时一般都是连着红衣一起吃，花生红衣可是个好东西。
3、能吃，花生米甚至可以生吃，肚子不舒服可能是过量食用导致。花生中的成分没有有毒或刺激性的，都是一些常规的蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素等物质，所以既可以生吃又可以熟吃。并且生吃时的味道会比弄熟之后食用更甜。
月子里能吃生花生吗?
剖腹产做月子可以吃花生吗 指导意见：可以的，产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。
你好，可以的但是一定要适量，注意均衡营养，不要吃辛辣的食物。
我感觉生熟都能吃，都是比价下奶的东西，生吃的话需要细嚼慢咽，嚼得碎碎的。当初我那时候有个老人给我个偏方就是把带红皮的生花生米碾碎后加红糖冲热水喝，说是比较下奶的。不过我也没怎么采用，具体不知道效果。
孕妇及产妇适当食用花生可预防和治疗便秘 饮食上应讲究4个原则：1．食物要松软、可口，易消化、吸收。很多新妈咪产后会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收，因此产妇的饭要煮得软一些，少吃油炸或坚硬带壳的食物。2．少量多餐，宜荤素搭配。
花生米半熟的可以吃吗
花生没熟透也是可以吃的，半熟的花生是不会影响健康的，如果追求口感的话，可以将花生进行二次加工，不过每天的食用量最好是控制在25克以内。花生没熟透花生没熟透也是可以吃的，因为花生是可以直接生吃的，营养价值十分丰富，有丰富的膳食纤维，可以起到养血、补血、预防多种疾病的作用。
花生不煮熟吃是没有毒的，但最好不要生食，因为在花生生长过程中会感染黄曲霉毒素，黄曲霉毒素是公认的最强的致癌物，会沉积在肝脏中，诱发肝癌。因为黄曲霉菌毒素有水溶性，如果煮吃，基本能把黄曲霉菌毒素滤掉，这样吃煮熟的花生较为安全，也易于消化，营养素的损失最小。
生花生也可以吃的。经常吃生花生对身体是有益处的。因为生花生比熟花生营养价值高，含有的不饱和脂肪酸，可以在胃黏膜的表面形成一层保护膜，能够减少食物对胃部的刺激，有养胃的作用。
能吃，花生米甚至可以生吃，肚子不舒服可能是过量食用导致。花生中的成分没有有毒或刺激性的，都是一些常规的蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素等物质，所以既可以生吃又可以熟吃。并且生吃时的味道会比弄熟之后食用更甜。
花生米可以生吃。以下是生吃花生米的好处：能偶促进身体发育 花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，多吃花生可以促进人体的生长发育。促进细胞生长提高智力 花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和 天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。
爱吃生花生米对身体好吗
多吃花生对身体有害，花生富含油脂，不易消化，多食消化不了，引起花生直接排泄。体寒湿滞及肠滑便泄者尊医嘱服食；忌食霉变花生。在食霉变粮食动物实验中发现，霉变花生用量最小，引发肝癌最快。不明显的霉变花生，一般是注意不到的，但是致病的危险，不小。适量适时使用，在燥热的夏季，应减小用量。
经常吃生花生米对身体有好处，要注意吃花生的量不要太多了，基本上就是每天食用的花生不宜超过10粒、瓜子不宜超过50粒，否则，还是会影响糖尿病的治疗的。促进人体的生长发育花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长发育。
生花生也可以吃的。经常吃生花生对身体是有益处的。因为生花生比熟花生营养价值高，含有的不饱和脂肪酸，可以在胃黏膜的表面形成一层保护膜，能够减少食物对胃部的刺激，有养胃的作用。
，经常吃花生可以降低体内的胆固醇 人体的胆固醇过高就会引起心血管疾病，这对人体的危害是非常大的。常吃花生可以降低胆固醇，这是因为花生中含有亚油酸。亚油酸可以促进胆固醇的分解，分解后的胆固醇可以及时地排除体外，避免在人体内积累过多。
