吃生花生米有什么不良反应?
1、此外，花生米也容易引起发炎，若患者有伤风感冒及喉咙发炎，则应少吃。
2、生食花生米易患病 花生在地里生长时，其外壳多被病菌或寄生虫卵污染，生食时很容易受其感染而患各种疾病。如果吃了被鼠类污染的生花生米，还会患流行性出血热。另外，花生米里含有大量脂肪，如果过多生食还会引起消化不良，腹痛腹泻。因此，不要生食花生米。
3、最好不要混合在一起吃，因为炸花生比较油腻，混合甘蔗吃的话，肠胃不好者可能会导致腹泻。
4、胡萝卜素在肝脏中转变成维生素 A，而大量的胡萝卜素在小儿肝脏不能及时转化，就随血液遍及周身各处沉积，对身体产生不良反应。有些孩子吃橘子过多还会出现中医所说的“上火”表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。所以儿童不要多吃橘子。
5、每日吃生花生米最多五六粒不超十粒，这样很好是养胃的尤其是新鲜的。最好的是紫皮花生米，紫皮花青素含量高对造血有很大帮助，但不可多吃。
花生是生吃好还是煮熟吃好?
煮熟好，水煮花生最营养。花生中含有的植物化学物质有很强的抗氧化特性，它能够预防细胞退行性疾病伤害，其中包括癌症、糖尿病和心血管疾病等。水煮花生、鲜花生、晒干花生和烤花生中的食物化学物质进行分析后发现，煮花生的含量最高。
每天给宝宝5粒以下的花生就足够了。无论花生有多高的营养价值，或者宝宝有多爱吃，我们都不能让他们吃得太多，避免消化不适。多种吃法花生的吃法也是多种多样的。你可以选择生吃，但记得要嚼碎后再给宝宝。或者，你也可以选择将花生打磨成豆浆，这样宝宝喝起来既方便又好吸收。
意见建议： 花生最好水煮吃。水煮花生保留了花生中原有的植物活性化合物，对防止营养不良，预防糖尿病、心血管病、肥胖具有显著作用。
花生是孕期必备营养食品，富含不饱和脂肪酸、蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、磷等多种营养成分。生吃口感鲜美，营养保留完整；熟吃更香，易于消化。但无论哪种方式，都要适量食用。孕中期饮食重点提示随着小宝宝逐渐成长，孕妈咪的营养需求也日益增加。为了胎儿的健康成长，孕中期饮食需特别注意。
我感觉生熟都能吃，都是比价下奶的东西，生吃的话需要细嚼慢咽，嚼得碎碎的。当初我那时候有个老人给我个偏方就是把带红皮的生花生米碾碎后加红糖冲热水喝，说是比较下奶的。不过我也没怎么采用，具体不知道效果。
花生含有较多的脂肪，生吃容易导致消化不良，让你的肚子不舒服。寄生虫病花生在生长过程中可能会受到寄生虫卵的污染，生吃容易引发寄生虫病，这可不是闹着玩的！自然疫源性疾病花生还可能被鼠类污染，从而传播自然疫源性疾病，比如流行性出血热。
为什么吃生花生容易拉稀
1、花生是碱性食品，吃花生容易肚子不舒服或者拉肚子 吃花生喝水，会使酶对花生达不到消化作用，所以拉肚子。花生是碱性食品，肠胃不好的人就更不应该吃花生。因花生含有大量的不饱和脂肪，起到润滑的作用，喝水后加快肠移动，大肠未能吸收水分而引起拉稀现象。吃花生吃多了会拉肚子。
2、根据病情描述花生不容易消化，胃肠不好的病人要注意避免，如果出现腹泻，可以口服肠炎宁，或者整肠生。
3、花生是油料作物，花生的里面含有大量的植物油，并且含有大量的不饱和脂肪，起到润滑的作用，再而喝水后加快肠移动，大肠未能吸收水分而引起拉稀现象。花生长于滋养补益，有助于延年益寿，民间又称“长生果”，和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。
4、因为花生属于高蛋白的食物，吃多了以后，威力胃酸消化不了这些食物，纳闷我们身体本能就会把这些异物当成毒素派出去，所以是正常现象，不要以为好东西就可以多吃的，比如核桃，为啥是吃六个，怎么不是六十个呢，就是这个意思。
5、吃生花生容易拉稀。由于花生含有脂肪，如果吃过多，会导致消化不良或腹泻。花生生长在地下，表皮易被寄生虫等污染，若生吃易感染寄生虫病。知识扩展：花生味甘性燥，跌伤瘀肿的人吃了，会血气发散加重瘀肿。脾虚便泻的人吃了，会加重腹泻。
吃花生后喝水,结果拉肚子了
花生是油料作物，花生的里面含有大量的植物油，并且含有大量的不饱和脂肪，起到润滑的作用，再而喝水后加快肠移动，大肠未能吸收水分而引起拉稀现象。花生长于滋养补益，有助于延年益寿，民间又称“长生果”，和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。
吃花生喝水，会使酶对花生达不到消化作用，所以拉肚子。花生是碱性食品，肠胃不好的人就更不应该吃花生。因花生含有大量的不饱和脂肪，起到润滑的作用，喝水后加快肠移动，大肠未能吸收水分而引起拉稀现象。吃花生吃多了会拉肚子。
花生不易消化，而且是油性的，你喝冷水肯定会拉肚子了，就像沾了油的碗用冷水洗一样，花生油会吸在肠胃里，结果你一杯冷水下肚？不管吃什么都不要立刻喝水，要喝也是温开水。注意是温开水哦。
