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茄汁鲅鱼怎么做
处理鲅鱼 鲅鱼洗净去内脏,切3cm厚段,用厨房纸吸干水分。用少许盐、料酒、姜片腌制10分钟去腥(时间紧可省略)。 煎鱼定型(可选)平底锅烧热油,将鱼段两面煎至微黄(锁住鲜味,防止炖散),盛出备用。 炒制茄汁底 高压锅开“炒菜”模式(或普通锅),倒少许油,爆香洋葱、姜、蒜。
小鲅鱼去头、去尾、去内脏、去鱼鳍,用清水反复冲洗几遍,洗掉里面多余的血水。
准备鲅鱼:将鲅鱼清洗干净,去掉内脏和鱼鳞,然后切成段。用盐、料酒腌制鲅鱼片约15分钟,使其入味。准备配料:大葱切段,生姜切片,大蒜切末。炸鲅鱼:锅中倒入足够的食用油,油热后将腌制好的鲅鱼段放入锅中,中火炸至两面金黄,捞出沥油备用。炒配料:锅中留少量油,放入葱段、姜片、蒜末炒香。
准备鲅鱼。将鲅鱼清洗干净,去掉内脏和鱼鳞,切成段。用盐、料酒腌制10分钟,去腥味。准备配料。大葱切段,生姜切片,大蒜切末。炸鲅鱼。锅中倒入足够的食用油,油热后放入鲅鱼段,两面炸至金黄色,捞出沥油。炒配料。锅中留少量油,放入葱段、姜片、蒜末炒香。加入番茄酱。
将鲅鱼每一面均匀粘上干玉米淀粉,以增加煎制时的酥脆感。煎制鲅鱼:炒锅中加油,油热后放入鲅鱼片,煎至两面发黄后盛出备用。制作茄汁:原锅留油,爆香葱姜蒜。加入切块的番茄,炒至微烂出汁。放入五香粉、老抽、冰糖、盐调味,再加入料酒提鲜。加入适量水,水量需能没过所有食材。