广场舞双人恰恰舞（广场舞双人恰恰舞曲大全）

溜溜兰玉广场舞双人对跳恰恰是多少步

1、兰玉广场舞双人舞对跳恰恰《溜溜的她》是两个八拍共十六步。

1、杨丽萍广场舞《想啊》原创16步入门（含团体正背面演示扩口令动作分解教学）MP3舞曲和MP4：歌曲：《想啊》演唱：王焱我静静地躺在床上看着窗外不太圆的月亮想啊想啊《沉睡的泪》广场舞。我想那在远方的姑娘我心里充满着幻想魅力恰恰广场舞。盼你回来面对我把歌儿唱爱是陪伴广场舞。

恰恰步主要分为前进和后退两种基本步法。前进时，首先左脚快速经过右脚前迈，左脚脚踝贴着右脚脚踝前移，身体重心必须在前脚，并且稍有前倾。接着右脚经过左脚前迈，左脚经过右脚前迈，右脚从后方向左脚贴近，此时右腿膝盖贴在左腿膝盖后方，双腿均弯曲，右脚半脚掌着地，左脚全脚掌着地，髋关节面向正前方。

口诀概述：广场舞中的恰恰步法拥有便于记忆的口诀，如“一二三摆一摆，五六七踏一踏”，此口诀有助于快速掌握舞蹈节奏。步法结构：恰恰步法由六个步骤构成，每三步形成一个循环。第一步和第四步类似，先迈出一步，再做交叉步归位。第二步和第五步稍有不同，侧步后配合“Y”字形动作。

右前恰恰2步、左前恰恰2步、右前左后2步右后恰恰2步、左后恰恰2步。右后恰恰（左转体90度）2步、右前恰恰2步、左前右转体180度2步、左前恰恰2步、右前恰恰（左转体180度）2步。

广场舞中的“1哒2”算2步，同理“3哒4”也算2步。也就是4的节奏。一般用在掂步或称恰恰步的教学中。左掂步是左右左（左脚起步，紧跟右脚一步，再落到左脚），右掂步是右左右。

广场舞恰恰步法的口诀多种多样，其中一种广为流传的是“一二三摆一摆，五六七踏一踏”。这个口诀简单易记，让人迅速掌握舞蹈的基本节奏。恰恰步法主要由六个步骤组成，每三个步骤形成一个循环，每一步的动作都有其特定的意义。

右脚向下踩，并推动重心前移，左腿顺势向前迈一小步，右腿伸直，重心到达左腿，髋关节也朝向正前方。接着迈右腿，迈左腿，右腿左腿贴在右腿后推出右腿。后退时，右脚在前，脚尖着地，左脚在后，全脚掌着地，重心在左脚的前脚掌位置，不可前倾或后仰。

拔后背树直颈，眼睛平视腿夹紧。提住气不发僵，正常呼吸要平常。

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