罗汉果的功效与禁忌
1、罗汉果有清热润肺的功效，对由于感冒引起的咽痛失音，咳嗽可以喝些罗汉果茶，具有很好的效果。罗汉果可以防治慢性咽炎等病症，经科学显示，罗汉果泡水喝可以有效的治疗慢性咽炎，并且口感不错，无副作用。罗汉果当茶喝可以提神生津，首先切碎少量罗汉果，再用开水冲泡，是夏天的一种清凉饮料。
2、罗汉果是藤本类的植物的果实，因其果中含有罗汉果三萜皂甙等有效的成分，所以它具有润肺止咳，生津化痰的作用。禁忌长期服用罗汉果，长期服用则可能会引起身体的各种不适，如腹泻、食欲下降、腹痛等。
3、润肺止咳 罗汉果含有很多甘露醇，这种物质可以起到止咳的作用，而且罗汉果性味寒凉，主要有润肺止咳，清肺化痰的作用。降血脂 罗汉果含有很多的不饱和脂肪酸，所以可以治疗高血脂的水果，可以减少胆固醇在血管里面的沉积，所以可以治疗高血脂和动脉粥样硬化。
4、罗汉果的功效 降血糖：罗汉果中的罗汉果糖甙是其特色成分之一，其甜度远超于普通的糖，却不会造成血糖升高，反而具有降血糖的作用。对于糖尿病和高血糖患者来说，这是一种理想的天然甜味来源。此外，其丰富的膳食纤维有助于稳定血糖。
5、润肺止咳：罗汉果有润肺止咳的功效，对于慢性支气管炎、咳嗽、哮喘等症状有很好的缓解作用。清热解毒：罗汉果含有丰富的天然多酚类物质和胡萝卜素，可以起到清热解毒的作用，可以有效预防和辅助治疗感冒、流感等疾病。帮助消化：罗汉果所含的膳食纤维含量很高，可以促进人体的肠道蠕动，帮助消化和排便。
6、罗汉果具有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的功效，临床主要用于身体出现的咳痰、上火、便秘以及高胆固醇、高血脂以及高血压等疾病的治疗，都可以通过罗汉果进行调理和治疗上述疾病。
罗汉果的功效与作用及禁忌人群
1、提高免疫力 罗汉果含有丰富的氨基酸、黄酮类物质，这些物质可以很好的补充人体所需的各种营养，能够起到提高免疫力的功效。防止坏血病 罗汉果中还含有大量的维生素C，可以起到很好的防治坏血病的功效，而且罗汉果中还含有丰富的硒元素，硒元素可以杀伤和抑制癌细胞，所以罗汉果还有非常好的防癌作用。
2、润肺止咳：罗汉果有润肺止咳的功效，对于慢性支气管炎、咳嗽、哮喘等症状有很好的缓解作用。清热解毒：罗汉果含有丰富的天然多酚类物质和胡萝卜素，可以起到清热解毒的作用，可以有效预防和辅助治疗感冒、流感等疾病。帮助消化：罗汉果所含的膳食纤维含量很高，可以促进人体的肠道蠕动，帮助消化和排便。
3、预防咽喉：炎罗汉果泡水喝的功效和禁忌气候干燥时，咽喉肿痛引起的咽喉炎是人们急需解决的问题，把罗汉果切成薄片用开水冲泡服用，能清热、润肺，对预防咽喉肿痛、预防咽喉炎很有帮助。润肺化痰：罗汉果属于性凉食材，对润肺有帮助，能有效避免痰多、咳嗽引起的病症，对润肺化痰很有效。
4、罗汉果具有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的功效，临床主要用于身体出现的咳痰、上火、便秘以及高胆固醇、高血脂以及高血压等疾病的治疗，都可以通过罗汉果进行调理和治疗上述疾病。
5、罗汉果的功效及禁忌：罗汉果是藤蔓植物的果实。罗汉果中含有三萜皂苷，能润肺止咳、生津化痰。用于治疗肺热、咳嗽、百日咳、喘咳、干热、便秘等症状。此外建议4岁以下儿童，最好不要吃罗汉果，不然会对肠胃产生不好的影响，还有胃肠功能紊乱的患者在这期间也不要食用。
罗汉果泡水会有哪些功效,注意事项是什么?
1、罗汉果泡水喝功效生津止渴罗汉果可用来煎汤，加蜂蜜泡水喝，或蒸熟食用，罗汉果泡水喝具有生津止渴、清热润肺的功效，专门治疗那些因肺热所引起的燥热咳嗽，或者因为炎热天气所引起的口渴等症状。
2、长期用罗汉果泡水喝会使面部气色会非常好，可以帮助减肥，降低血糖水平，对呼吸道和肺部以及嗓子咽喉都有很好的作用。
3、可以有效预防咽炎。将新鲜的罗汉果切片，然后直接用开水冲泡，可以有效预防咽炎。防治坏血病和抗衰老 罗汉果含有大量的维生素C，进入体内后可以预防坏血病和癌症。同时还能滋养肌肤，让脸部更年轻。清热止咳，润肺化痰 中医认为，服用罗汉果可以润肺止咳化痰，清热凉血。
