车厘子的好处
1、车厘子具有保护视力的作用。车厘子的维生素A含量比苹果、葡萄等水果多4到5倍。尤其长时间对着电脑的工作者人群很容易造成眼睛近视或疼痛，建议此类人群多吃车厘子对视力大有裨益。车厘子能防治贫血，强体益智。车厘子富含人体不可或缺的铁元素，并且它的含铁量均多于其他水果。
2、吃车厘子的好处：缓解眼睛疲劳，保护视力。车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍以上。长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视，所以车厘子是保护视力的绝佳水果。排毒通便。
3、除此之外，车厘子中还含有丰富的胡萝卜素、花青素等营养物质，适量食用可以抗氧化，促进糖类代谢等作用。而且，车厘子中还含有丰富的维生素A，对于预防视力下降有着很多的好处。车厘子什么时候吃价值更高在一天之中，其实什么时候吃车厘子都是可以的，只要不空腹食用车厘子就可以了。
4、车厘子含铁量很高，铁可以促进血红蛋白的再生，可以预防缺铁性贫血，可以增强体质。含有丰富的维生素A，可以缓解视力疲劳，预防近视，特别适合长期对着电脑，手机熬夜的人群。
5、车厘子是欧洲甜樱桃栽培品种，车厘子多呈暗红色，也有红、黄色，直径较大，具体情况如下：好处：车厘子的口感比樱桃要甜一些，而且含有丰富的维生素、花青素和叶黄素这些成分具有很强的抗氧化性并且含有丰富较多的膳食纤维能够促进整体健康。坏处：车厘子属于温性水果，如果食用过量，可能会引起上火或者腹泻。
车厘子的功效与作用有哪些呢
车厘子原产于美国、加拿大、智利等美洲国家。
车厘子中含有丰富的营养价值，适量食用可以起到预防贫血、发汗透疹、止痛等作用。但是需要注意的是经常上火、糖尿病患者以及便秘的人不适合食用车厘子。具体内容如下：车厘子的功效及注意事项 功效：车厘子中含有微量的铁元素，对于身体内的血红蛋白合成有着很好的作用。
车厘子营养丰富，适量食用可以预防贫血，收敛止痛，美容养颜。具体内容如下：车厘子的功效有哪些 预防贫血：车厘子中含有的铁元素较高，适量食用更有利于铁元素吸收，而铁是合成人体血红蛋白与肌红蛋白的重要物质，所以适量食用不仅可以预防贫血，还可以缓解贫血症状。
车厘子是一种营养丰富的水果，适量食用可以抗贫血，美容淡斑，增加食欲等作用。具体内容如下：车厘子的功效与好处 抗贫血：车厘子中铁元素的含量较高，而铁是人体血红蛋白形成的主要元素，对于造血有很重要的影响。所以，适量食用车厘子，可以补充身体对铁元素的需求，防止缺铁性贫血。
车厘子有什么功效
1、车厘子的功效与作用：车厘子具有保护视力的作用。车厘子的维生素A含量比苹果、葡萄等水果多4到5倍。尤其长时间对着电脑的工作者人群很容易造成眼睛近视或疼痛，建议此类人群多吃车厘子对视力大有裨益。车厘子能防治贫血，强体益智。车厘子富含人体不可或缺的铁元素，并且它的含铁量均多于其他水果。
2、车厘子原产于美国、加拿大、智利等美洲国家。
3、缓解眼睛疲劳，保护视力。车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍以上。长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视，所以车厘子是保护视力的绝佳水果。排毒通便。
4、车厘子的功效与作用 车厘子的作用 缓解眼睛疲劳，保护视力 车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍以上。花费长时间呆在办公室抑或在家里面对电脑尤其容易造成眼睛疲劳导致近视，车厘子就是保护视力的绝妙之选。
5、防治贫血、健脑益智。车厘子含铁量高，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生。治疗咽喉炎：味甘性温，初发咽喉炎症，于早晚分别食用30~60克，可起到消炎的功效。
