怎样喝酒不容易醉八种方法千杯不醉
一、别空腹喝酒。空腹喝酒容易醉,道理很简单,因为空腹时酒精吸收的最快。在喝酒前多敬激吃一些高蛋白的食物最好,比如吃几个鸡蛋,喝些牛奶什么的。高蛋白食物可以中和酒精,从而减少人体对酒精的吸收。
二、浓茶解酒没科学依据,不要过分迷信。浓茶中的茶碱会让血管收缩,更能加剧醉酒后的头疼。酒后可以喝茶吗?虽不能喝浓茶,但可以喝点淡茶,有护肝作用。也可多喝些果汁,亮敏袜其内的酸性成分能中和酒精。
三、尽量慢喝。喝酒后酒内乙醇五分钟就会进入血液,半小时至两小时是血液中乙醇浓度达到顶峰的时候。喝酒过快乙醇浓度升高得也快,所以醉的也快。
四、别和碳酸饮料同饮。碳酸饮料能加快身体吸收酒精,也不要多种酒混着喝,否则会很容易喝倒下。
五、在喝白酒的时候,尽量多喝白开水,这样可以有助于酒精随尿排出体外;在喝啤酒的时候,要勤上厕所;在喝烈酒的时候,多加冰块;解酒要用热汤,特别是姜丝炖的鱼汤,非常有效果。
六、饮酒时多吃绿色蔬菜,它的抗氧化剂和维生素能有效的保护肝脏。此外,豆制品也有保护拿念肝脏的作用。
七、猪肝能提升对乙醇的解毒能力,所以喝酒时吃猪肝是不错的选择,其不仅能解毒还能补充喝酒时体内丢失的维生素B。
八、有句俗话叫“酒后吃甜柿子,酒味会消失”。喝完酒后吃些甜点和水果能保持不醉的状态,尤其是甜柿子,其内含有大量果糖,能使乙醇氧化并加快其分解。
怎样喝酒不醉的绝妙
喝酒不醉的小妙招:
1、饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜。
2、估计饮酒多时,提前服用Vb族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量。
3、喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。
4、喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。
5、喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。
扩展资料:
解酒招数
1、吃水果
如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
2、吃馒头
很多人酒后不吃饭,这样危害更大,应吃一些容易消化的淀粉类食物,如馒头或面条。馒头可转化成葡萄糖,有利于为人体供血并增加体能,由于它有发酵过程,还对胃酸有中和作用,吃后身体会马上舒服起来。
参考资料:人民网-生活小常识之让你喝酒千杯不醉的十招
春节喝酒怕喝醉?牢记这3个小窍门,让你“千杯不醉”
在春节期间,各种各样的聚会让很多男性会不断喝酒,而有些人现在聚会中会出现喝酒断片,在喝酒断片时会有头痛、呕吐等现象,不仅给身体带来影响,还会影响聚会的气氛。所以让很多男性感觉到困扰,在春节喝酒要怎么样做才能不断片,虚物其实在春节想要喝酒不断片不妨采取这几个方法,能降低断片现象。
一、不要喝太快
在春节喝酒要注意,尽量不要快速喝,很多男性在喝酒时容易断片,主要是因为短时间内大量喝酒导致,一次性摄取大量的酒很容易让肝脏的代谢能力变慢,让肝脏负担加重,就会让身体出现醉酒现象。所以在喝酒时不要让自己一次性大量喝太多酒,慢慢小酌才不容易让身体发生醉酒,不要因为相聚开心而让自己豪气过多饮用,边聊天边慢喝才是相聚的打开方式。
二、不要在空腹的状态下喝酒
空腹的状态下喝酒,也很容易有喝酒喝断片这种情况发生,因为空腹的时候,喝酒会让酒精直接刺激胃粘膜,导致胃部疾病发生,这样就会让酒精被身体所吸收的速度加快,身体会有醉酒的表现出现,所以在喝酒前尽量不要空腹,适当进食一些高蛋白高脂肪食物,可以在胃部中形成保护膜,酒精在进入肠胃后会这被这层保护膜阻挡,也就可以避免过多酒精进入肝脏引发喝断片现象。
三、不要将各种银瓶酒精混合液李饮用
有一些人在喝酒的时候,会将各种酒或闹誉迟者让酒和饮品混合在一起饮用,却不知这种做法也很容易让自己在喝酒时有喝断片的现象出现,由于不同的酒精成分不同,混合在一起后这些成分被身体吸收的速度就会加快,就会让身体有醉酒的现象,所以在春节期间聚会喝酒要注意,不要将酒精和各种饮品混合饮用,或者将各种酒类混合在一起。
总的来说,男性在春节期间参加各种聚会适当喝酒可以愉悦身心,并且交流感情,但要注意如果让自己大量喝酒以及采取一些其他的喝酒方式,就很容易出现喝酒断片的现象,不仅影响聚会上的气氛,还会让身体出现一系列不适感,甚至有些会导致肝脏受损诱发肝部疾病,或者有些因为过度喝酒让身体发生其他问题,让性命受到影响。