打坐一般坐多久合适?
1、一般来说，初学者可以从每次5分钟开始，逐渐增加到10-20分钟。对于那些已经有一定经验的人来说，可以尝试更长时间的打坐，例如30分钟或更长时间。但是需要注意的是，不要过度疲劳或过度用力，以免引起身体不适或其他问题。
2、时间：根据自己的具体情况而定，可以在睡觉之前和之后(刚起床时)各打坐30-60分钟。
3、初学打坐一般15-30分钟为宜，当内心有所调适，腿脚也调柔得差不多了，最好一次在一个小时到两个小时之间。从大圆满的实修来说，一次一个半小时以上，最长不能超过三个小时。
4、打坐时间越长越好，次数越多越好。每次打坐时间不宜低于自己的年龄，比如一个三十岁的人一次打坐时间不要低于30分钟。一开始，无法双盘就翘一支腿，所谓的单盘。闭上眼睛，没几分钟，腿膝盖的位置那是个各种疼。
5、打坐能坐多久，要个人的层次，高级禅定中想坐多久就坐多久，一个月、半年等等。 门派就是方法，方法形成了门派。
打坐的最佳时间
打坐的最佳时间是11点到凌晨1点，白天的11点到下午1点。因为这个时间段为休息的时间段，是比较安静的，适合打坐冥想。
每天都能固定上座那个时间最佳。如果时间充裕，当然是早上4-8点这个时候最好。
打坐最好的时间是中午十一点到一点，也就是午时。
打坐多长时间最好
打坐时间越长越好，次数越多越好。每次打坐时间不宜低于自己的年龄，比如一个三十岁的人一次打坐时间不要低于30分钟。一开始，无法双盘就翘一支腿，所谓的单盘。闭上眼睛，没几分钟，腿膝盖的位置那是个各种疼。
一般来说，初学者可以从每次5分钟开始，逐渐增加到10-20分钟。对于那些已经有一定经验的人来说，可以尝试更长时间的打坐，例如30分钟或更长时间。但是需要注意的是，不要过度疲劳或过度用力，以免引起身体不适或其他问题。
时间：根据自己的具体情况而定，可以在睡觉之前和之后(刚起床时)各打坐30-60分钟。
初学打坐一般15-30分钟为宜，当内心有所调适，腿脚也调柔得差不多了，最好一次在一个小时到两个小时之间。从大圆满的实修来说，一次一个半小时以上，最长不能超过三个小时。
