为什么我们健身佩戴手套呢?
增加手掌的握力运动手套的物料有助增加手掌与健身器材的磨擦力，能够把哑铃或杠铃握得更稳固，尤其是对有关推拉的动作（如引体上升或硬拉等）效果更显著。
保护双手皮肤 长期进行健身运动可能导致手掌皮肤硬化，生出茧子来（即俗语说的「起枕」），健身手套有助减少器材摩擦皮肤，减少生茧的机会。相信每位女士都想拥有柔滑肌肤，所以在健身室里，女士通常都会穿健身手套。
马拉松运动员戴手套的原因：防止温度过低，引起身体不适；防止摔倒时，手受伤。
要知道，在健身房里很多器械都需要用到手，那么这个时候我们的手就可能会因为用力猛等各种情况从而起茧子，而戴手套就能防止手上起茧，其实我觉得吧男生手上有些茧子会很有感觉，想想自己努力这么久，这些茧子就是证明。
女朋友很喜欢健身举铁,七夕给她选什么礼物可以投其所好?
1、目前在拼多多上也只需要200元出头，还是非常适合作为七夕礼物送给她的。
2、七夕节送女朋友什么礼物 口红：如果你的女朋友平时比较喜欢购买口红，那么在七夕情人节的时候，口红就是理想的选择。女生总是缺一个色号的口红，选择最火的牌子、最火的色号送给最美的她。
3、巧克力 巧克力也是传统的礼物之一，这个实用性要跟高一些，毕竟是吃的食物，如果女朋友是个吃货的话，那么选择巧克力会更加适合一些，这样对方看到后一定会很高兴。
4、精美文具。如漂亮的笔记本、马克杯、书签、钢笔等，价格适中但质量不错，既特别又有礼物的仪式感，是很好的选择。可以选择女朋友喜欢的花色并定制一下，增加个性化。 香氛产品。
新手去健身房要带什么
还可以在健身过程提高效率。第一次去健身房不得不准备的健身装备有：运动服、运动鞋、水杯。建议可以准备一个健身包，存放这些装备，此外还有毛巾、运动手表等等。
带着水杯是很重要的，动运就会出汗，出汗就要补水，所以说一定要带着充足的水去健身房。因为运动前后需要补充的水分远远高于你的预期。
去健身房需要准备什么之水杯 带着水杯是很重要的，动运就会出汗，出汗就要补水，所以说一定要带着充足的水去健身房。因为运动前后需要补充的水分远远高于你的预期。
