侧卧睡觉正确姿势是怎样的?求图解。
1、第一种姿势：仰卧睡姿。仰卧睡姿是最自然的睡眠姿势之一，可以同时保护颈椎、背部和腰部，使得身体处于一个放松的状态，同时也能促进血液循环。唯一需要注意的就是枕头的高度要适当，不要过高或过低，以免对身体造成不适。
2、侧睡的正确姿势是：右侧卧位。侧卧应该是睡觉相对比较正确的姿势，在侧卧的时候全身的关节、脊柱、背部肌肉都是放松的，这种情况入睡能够得到比较好的一个休息。也就是人们常说的睡觉要卧如弓。
3、无论男女老少，向右侧卧、身体轻微弯曲是最佳睡姿。人体心脏、胃肠道开口都在右侧，肝脏也位于右侧。右侧睡觉，能够减轻心脏压力，增加肠胃、肝脏等器官的供血流量，有利于食物的消化吸收和人体的新陈代谢。
0～9个月的宝宝,正确的睡姿是什么?
1、侧卧新生儿的睡眠姿势，睡姿最好的侧卧是采取右侧卧，能避免心脏压到受到压迫，又能预防吐奶的问题发生，特别是在刚吃完奶以后，应该利用合适的睡姿来改善孩子的身体状况。
2、刚出生的宝宝，头颅骨尚未完全骨化，各个骨片之间仍有成长空隙，直到15个月左右时囟门闭合前，宝宝头部都有相当的可塑性。所以新妈妈要注意不能让宝宝只习惯某一种睡姿，否则宝宝容易睡偏头。
3、如果宝宝经常处于一个体位睡眠的话，头就会睡偏，如果出现头睡偏的情况，妈妈可以试着改变睡觉姿势的方法来纠正，这对于6个月以内的宝宝效果很好。
4、宝宝的睡姿对于宝宝的健康成长至关重要，不同的睡姿会对宝宝的身体产生不同的影响。本文将为大家介绍宝宝睡姿的正确摆法。
宝宝睡觉的正确姿势
％的人选择俯卧，趴着睡觉。优点：医生指出，采用这种睡姿的人睡觉时会感到安全，也有助于口腔异物的排出；同时对腰椎有毛病的人有好处。缺点：压迫心脏和肺部，影响呼吸，患有心脏病、高血压、脑血栓的人不易选择俯卧。
侧卧着睡觉小孩尽量不要长期保持一个侧卧睡姿，避免脸部两侧发育不对称，睡一段时间家长调整一下孩子的睡姿再继续睡。
婴儿睡觉时采取的姿势与他的形体发育密切相关。中国传统医学认为标准的睡眠姿势为侧卧，即身体向右侧卧，屈右腿，左腿伸直；屈右肘，手掌托在头下；左上肢伸直，放在左侧大腿上。认为这种姿势能“不损心气”。
宝宝正确的睡姿图解
宝宝正确的睡姿图解如下：一段睡姿：宝宝3个月之间尽量侧睡 0-3个月的宝宝家长们要让宝宝尽量侧睡。今天侧左边、明天侧右边这样交替侧睡，这样宝宝头才不会睡偏。
正确睡姿如下图。宝宝仰睡、俯睡、侧睡都可以。仰睡 仰睡优点 高安全性。宝宝的口鼻不会被棉被等外物遮掩而导致窒息，安全性较高。减少压迫。不会对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官造成压迫。便于照顾。
以下是宝宝睡觉的正确姿势。小婴儿可以仰卧睡小婴儿可以仰卧睡。大婴儿最好是侧卧大婴儿最好是侧卧。右侧卧为好侧卧以右侧卧为好，有利于胃中食物向十2指肠移动，减少对心脏的压迫。
不要让宝宝侧睡太久，每次睡眠时间不宜超过2小时，以免长时间压迫宝宝的一侧身体。定期检查宝宝的睡姿，确保宝宝没有滑动到仰卧或俯卧的位置。避免在宝宝的睡眠表面上放置过多的玩具或枕头，以免影响宝宝的呼吸。
婴儿卧睡姿图解
正确睡姿如下图。宝宝仰睡、俯睡、侧睡都可以。仰睡 仰睡优点 高安全性。宝宝的口鼻不会被棉被等外物遮掩而导致窒息，安全性较高。减少压迫。不会对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官造成压迫。便于照顾。
侧卧新生儿的睡眠姿势，睡姿最好的侧卧是采取右侧卧，能避免心脏压到受到压迫，又能预防吐奶的问题发生，特别是在刚吃完奶以后，应该利用合适的睡姿来改善孩子的身体状况。
新生儿睡姿正确图片如下：仰卧 仰卧是最大众化的睡姿，对宝宝来说也是如此。仰卧是三种睡姿中，外物遮堵危险最小的一种，有助于父母直接观察宝宝的睡眠情况及面部变化，以便及时发现问题。
在婴儿侧睡时，有一些注意事项需要牢记：不要让宝宝侧睡太久，每次睡眠时间不宜超过2小时，以免长时间压迫宝宝的一侧身体。定期检查宝宝的睡姿，确保宝宝没有滑动到仰卧或俯卧的位置。
侧卧睡姿：侧卧最好采用右侧位，能避免心脏受压，又能预防吐奶，特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。
