知乎家里用跑步机会不会影响楼下
1、在家里用跑步机，会影响楼下的邻居。跑步机本身的噪音不大，可是当人在上面进行奔跑的时候声音就会变得很大，尤其是夜里，到处都很安静，这时候跑步的声音就会很突兀，而且夜晚楼下的人也需要休息。
2、跑步机在安装前就要考虑到会影响楼下，安装的时候在跑步机下面，垫上隔音棉，不能直接与地板接触。
3、跑步机对楼下影响很小。对楼下影响的主要是在使用跑步机时产生的低频振动，它传递的穿透性较好，与生活中的许多材料及结构易产生共振。
为什么不建议买跑步机知乎
1、不建议买跑步机的原因有价格昂贵、扰民、占地巨大。价格昂贵 跑步机的第一点就是，价格比较昂贵。一般的便宜跑步机我们是不太敢用的，而且也不是很耐用。而价格昂贵的跑步机呢，缺点就是花费太高了。
2、跑台应是有包边且包边宽度不低于8cm，因为要考虑到意外情况的发生，在跑步过程中万一有紧急情况不能站稳在边条上很容易摔倒，导致危险的发生。无论跑步机价格高低，安全因素一定要符合标准才能考虑购买。
3、如果希望通过走路跑步锻炼身体，不建议买跑步机，最好是每天外出走走跑跑。跑步机锻炼身体很难坚持下去。因为走路也好跑步也好，前半场容易坚持，而下半场由于体力等原因导致毅力下降，很难坚持。
4、因为我有一朋友，当时她要买跑步机的时候我也是不太建议买的。说大概率买回来是接灰或是挂衣服用的。但是朋友坚持要买，买回来后，天天跑。到现在坚持了半年了，这个是非常不错的。
一下跑步机,椭圆机和划船机哪个锻炼效果更好
首先你要清楚你的运动目的是什么。跑步机和椭圆机都是有氧运动器械，划船机属于核心背部的抗阻训练，两者目的不同。再次，跑步机跑步对踝关节和腿部关节的冲击要比椭圆机大，如果体重比较重，运动基础不是很好建议用椭圆机。
划船机，起源于历史悠久的赛艇运动，是以训练为目的，用来模拟水上赛艇运动的机器。划船机的运动效率高于跑步机、椭圆机、动感单车。
椭圆机最大的特点就是人体运用它锻炼时膝关节是不存在着力点的。采用椭圆机锻炼，不仅能预防、降低、缓解颈椎病、肩周炎及上背部的疼痛，而且避免了跑步时所产生的冲击力，更好地保护了关节，从而具备更好的安全系数。
在两个机器相同的锻炼强度下，划船机相对于跑步机来说，减肥的效果更加的好。但是如果是想要在一个固定的封闭的场所进行锻炼，比如说在自己的家中锻炼，人们这个时候去购买跑步机，要相对于划船机更加的方便。
运动效率高：效率是四大有氧器材（跑步机，椭圆机，单车）中最高的，因为划船机都能使约80%的肌肉群得到锻炼，做个比较，划船15分钟相当于跑步机三刻钟。
相较于椭圆机，划船机更注重于全身性锻炼，素有背部肌肉雕刻机之称！与之相比性价比更高点，优点比较突出。下图转自知乎。
