夏日靓汤(清爽解暑,美味消暑)
1、清热解毒 夏季气温高，人体易产生热毒，喝上一碗清凉解暑的夏日靓汤，可以清热解毒，减轻身体不适症状。补水润燥 夏季气候炎热，人体易出汗，容易导致身体缺水，喝上一碗夏日靓汤可以补充身体所需水分，润燥清爽。
2、准备食材 首先，我们需要准备一些新鲜的食材。夏日靓汤的食材可以根据个人口味和喜好进行选择，但一般来说，清爽的蔬菜和鲜美的海鲜是不错的选择。常用的食材包括西红柿、黄瓜、豆腐、蘑菇、虾仁等。
3、夏季的广东靓汤不仅能解暑降温，还能为我们带来清新的味蕾享受。通过品尝夏日养生靓汤、凉拌苦瓜汤、西瓜汤以及清炖雪耳莲子汤，我不仅感受到了美味，还感受到了广东饮食文化的博大精深。
4、荷叶冬瓜煲老鸭汤 材料：准备鲜荷叶一块，鲜老冬瓜一斤至斤半，老鸭公肉半斤。做法：将上荷叶、冬瓜、老鸭洗净，同放进瓦煲内，加清水适量煲汤，食盐调味，饮汤食冬瓜鸭肉。
夏季清凉的汤有哪些?
1、夏季消暑汤的做法多种多样，以清凉为主，清热解暑、解毒养颜为辅。以下是几款夏季消暑汤的做法。第一款：绿豆汤 将绿豆洗净，用清水浸泡半小时，放入汤锅中，加入适量清水，煮至绿豆破皮，加入冰糖，搅拌均匀，即可食用。
2、夏季清凉的汤有绿豆汤、海带汤、冬瓜汤、酸梅汤、丝瓜汤等，下面介绍绿豆汤的做法。所需材料：绿豆、水。将干净的绿豆放入锅中。倒入少量清水，加入的水不用多，淹过绿豆便可。开火烧至水开。
3、款夏季清热消暑汤 生地冬瓜煲排骨 生地2两，冬瓜2斤，排骨1斤，生姜适量，蜜枣3个，一起熬煮即可。这款汤的特点是加入了生地，既能凉血，又能滋阴，且味香清甜。
6款夏日快手汤!老少皆宜,巨好喝
冬瓜玉米汤 冬瓜中富含丰富的维生素C，是一种营养价值很高的蔬菜，用来做汤清淡鲜美，有美容养颜、延缓衰老、降脂减肥等功效，平常要多用冬瓜做汤。这道冬瓜玉米汤一点不油腻，老少皆宜，快来试试。
酸辣汤：这道来自中国的汤品以酸辣的口味而著名。其中包含鸡肉或虾仁、蔬菜和香料，佐以酸辣酱和醋，口感鲜美开胃，非常适合夏日食用。
绿豆汤 很多人都知道绿豆汤能够起到解暑的功效，小时候妈妈就经常给我们煮来喝。在夏季我们可以将绿豆泡好，在锅里煮的时候放一些百合，这样既可以解暑还可以去心火。一举两得。如果觉得口感一般可以再放点冰糖。
山药玉米排骨汤红枣、胡萝卜、山药、排骨、玉米，排骨 +葱姜焯水3分钟，撇去浮沫，放入炖锅 +葱姜炖30分，加入其余的配菜，继续炖15分，1岁以上 +少许调味品，营养又美味。
夏日选择一份好喝的汤品，可以参考下文关于夏天什么汤好喝又简单清淡的推荐。 夏天什么汤好喝又简单清淡1 冬瓜花蛤汤 这可是一道经典家常汤，以口感清淡鲜爽闻名。不仅好喝，而且营养价值丰富。
绿豆汤和银耳汤比较好哦 夏天喝什么茶最败火。
