抖腿能瘦腿吗
一：抖腿不会瘦腿，对身体有一定的好处。二：抖腿并不能瘦腿，因为没有达到一定的运动量，脂肪是不会燃烧的。三：现代人由于工作的关系，常常久坐，容易导致“气血不畅”、“下肢酸软”等状况。
但是我觉得抖腿能够达到的减肥效果微乎其微，因为抖腿的幅度并不是很大，而且抖腿的时间并不是很长，消耗的热量也应该不是很高，所以能达到减肥的效果，但往往效果不是很明显。
可以减肥，但是要注意方法与方式。抖大腿方式：单腿站好，另一边的腿要往前微举，放松肌肉，从慢到快抖动六十秒，然后换另边抖动，两边各重复6次。每天都可以抖动几次，坚持两月可以抖掉腿部肥肉，腿可以紧实有力。
经常抖腿不可以长高(或瘦腿)，反而对身体有害。分析：抖腿可以促进下肢的血液循环，活动关节，消耗脂肪。但是也会分散注意力，不利于上课工作的时候集中精力。而且经常抖腿会增加关节处的摩擦，损害关节。
有一定效果，在抖的过程中腿上的肉有一小部分消耗了脂肪。长期抖腿，人们就会形成习惯，坐下来就会不自然地抖起来。这样得行为看着很不雅，很不礼貌。并且抖腿动作做多了会影响人的腿型，最后只会得不偿失。
站着抖腿是能运动到腿部的肌肉，对瘦腿能有一定的功效，但是不能持续抖太长的时间，而且抖完之后要拍打腿部放松。其实廋腿的方法主要体现在运动和饮食方面。【推荐的廋腿运动】90度角侧踢腿，保持时间越久越好。
经常抖腿可以长高(或瘦腿)吗?
1、长期坚持不仅可以瘦腿 腿形也会越来越好看 而且不知不觉习惯的端正的坐姿 可以让你显得更加得有气质 长高的话要多蹦 像跳绳啊打篮球啊都不错 并且要多喝牛奶，排骨汤之类的。。
2、其实先不管是否可以瘦腿，我们要先了解抖腿的三大危害，毕竟瘦和健康相比还是有点弱的。
3、经常的抖腿的话是不可以起到瘦腿的作用的，因为抖腿和瘦腿之间的话并没有多大的联系，所以在平时生活中的话还是需要注意的。
4、一：抖腿不会瘦腿，对身体有一定的好处。二：抖腿并不能瘦腿，因为没有达到一定的运动量，脂肪是不会燃烧的。三：现代人由于工作的关系，常常久坐，容易导致“气血不畅”、“下肢酸软”等状况。
5、来回抖腿是可以瘦腿的，不过长期抖腿，人们就会形成习惯，坐下来就会不自然地抖起来。这样得行为看着很不雅，很不礼貌。并且抖腿动作做多了会影响人的腿型，最后只会得不偿失。
6、可以 在不影响他人的情况下，抖腿对于学生一族来说是有利于健康的。《扬子晚报》刊文指出，由于人群往往久坐不动，时间一长会导致气血不畅，使肌肉松弛，弹性降低，继而出现下肢酸胀、倦怠乏力的情况。
抖腿能不能瘦腿
1、一：抖腿不会瘦腿，对身体有一定的好处。二：抖腿并不能瘦腿，因为没有达到一定的运动量，脂肪是不会燃烧的。三：现代人由于工作的关系，常常久坐，容易导致“气血不畅”、“下肢酸软”等状况。
2、可以减肥，但是要注意方法与方式。抖大腿方式：单腿站好，另一边的腿要往前微举，放松肌肉，从慢到快抖动六十秒，然后换另边抖动，两边各重复6次。每天都可以抖动几次，坚持两月可以抖掉腿部肥肉，腿可以紧实有力。
3、站着抖腿是能运动到腿部的肌肉，对瘦腿能有一定的功效，但是不能持续抖太长的时间，而且抖完之后要拍打腿部放松。其实廋腿的方法主要体现在运动和饮食方面。【推荐的廋腿运动】90度角侧踢腿，保持时间越久越好。
4、有一定效果，在抖的过程中腿上的肉有一小部分消耗了脂肪。长期抖腿，人们就会形成习惯，坐下来就会不自然地抖起来。这样得行为看着很不雅，很不礼貌。并且抖腿动作做多了会影响人的腿型，最后只会得不偿失。
5、此时适当抖腿可以促进静脉血液流动，加快血液回流，缓解酸胀感和疲劳感。另外，对于爱美的女士而言，抖腿还可以燃烧腿部脂肪，具有瘦身的作用。
6、抖脚可以使小腿肌肉伸缩，在这样的刺激之下，便能促进筋肉的血液循环。很多医疗机构，为了预防肺塞栓症，会对患者利用低周波电流，运动小腿肚，再配合药剂让小腿肌里的血栓溶解进行治疗。
抖腿可以瘦腿吗???跪求大神们,求解啊!!!
你好，不可以，抖腿达不到运动效果，脂肪不会消耗掉。
小心了！抖腿这一说法并不现实，不知什么时候起流传抖腿能瘦腿的说法，其实抖腿对瘦腿的作用并不明显，经常抖腿还可能影响腿型，落下抖腿的坏毛病。用抖腿来代替全身运动。
不能。而且这样的习惯会让你的腿形受到影响而且会让别人觉得你很没有礼貌。
